1、月經期間要注意衛生 ， 不宜洗澡 ， 衛生紙或衛生巾要勤換 。
2、月經期間還要注意保暖，不能游泳，不能下水田 ， 不能碰涼水等，否則會導致月經量少或是痛經 。
3、月經期間還要注意避免情緒化 ， 避免勞累 。
【大姨媽來了怎么辦呢 來大姨媽解決方法】4、月經期間不要喝酒 ， 喝咖啡 ， 吃生冷食物 ， 多飲開水 ， 還要注意休息 。
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