1、日常生活工作中需要協調好工作與休息之間的時間，充足的睡眠可保證正常日常生活及工作的精神狀態 。
2、睡眠過多或睡眠過少都不利于健康，會引起內分泌失調 。若患者經常想睡覺，需要進一步查明原因，部分可見于生理性疾病、病理性疾病的患者 。
3、生理性疾病的患者，常見的有過度焦慮抑郁的患者，可以進行適當的調節和改善 。
【總想睡覺是什么原因 為什么總想睡覺】4、病理疾病的患者，常見的有鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合癥等疾?。賈濾咧柿肯陸怠⒁辜淥呤本ｂ? ，白天感覺精神較差，白天犯困等 。
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