1、雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側方向 ， 以指腹用力按壓5次 。
2、雙手握拳，用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨 ， 以有一點痛為標準，重復5次 。
3、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復10次 。
4、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復5次 。
【圓臉瘦臉方法 常見的圓臉瘦臉方法】5、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部 。
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