1、堅果類零食，比如說碧根果，夏威夷果，開心果，松子，杏仁，腰果等，而且堅果比較好攜帶，堅果香味濃郁，酥香四溢，口感甚佳 。堅果還含有豐富的營養元素，有一些還具有抗衰老，潤肺止咳的功效 。
2、水果干，比如大棗，桂圓干，蘋果干 ， 菠蘿干，香蕉干，葡萄干，芒果干等 。而且多吃水果干能把果皮的纖維全吃進去，適合消化不良和怕冷人群 。加上水果干的礦物質含量比鮮水果還高，抗氧化物質特別豐富 。
3、辣條 ， 上學零食必備之一！五毛一包，物美價廉，美味好吃，方便攜帶 。但是要適可而止，畢竟辣條吃多了對我們的身體也不好 。
4、果凍，由食用明膠加水、糖、果汁制成 。果凍亦稱啫喱，外觀晶瑩，色澤鮮艷，口感軟滑 。而且多吃果凍可以增加腸道內的濕潤度，改善便秘 。
【上學校帶什么吃的比較好 哪些食物適合帶到學校吃】5、薯片，膨化食品是很多人的最愛，在看電影 ， 看書，聊天或者閑暇時候打發時間的必備物品 。而且薯片很好攜帶，只有包裝和桶裝兩種，其獨特的口感讓人難忘 。
