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洗頭發按摩方法 按摩讓頭皮得到放松

生活知道經驗總結

洗頭發按摩方法 按摩讓頭皮得到放松

【洗頭發按摩方法 按摩讓頭皮得到放松】1、指梳頭發：兩手五指微曲 ， 以十指指端從前發際起，經頭頂向后發際推進 。反復操作20～40次 。
2、按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始 ， 沿頭部正中按壓頭皮至枕后發際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部 。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘 。

3、提拉頭發：兩手抓滿頭發，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發都提拉1次，時間2～3分鐘 。
4、干洗頭發：用兩手手指摩擦整個頭部的頭發，如洗頭狀 ， 約2～3分鐘 。
5、拍打頭皮：雙手四指并攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘 。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發、脫發、頭發干燥、枯黃等 。

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