嬰幼兒腸胃功能尚未發育完善 ， 如喂養不當，容易出現腹瀉、便秘、腹脹、消化不良等癥狀，合理補充益生菌 ， 有助于協助體內菌群平衡，增加腸道功能，那寶寶益生菌怎么吃呢？溫水沖泡飲用益生菌最常規飲用方法就是：溫水沖泡 。注意水溫不能超過40度，這樣能夠有效保護益生菌的活性 。因為益生菌是一種活性菌，高溫對它有很大的破壞作用 。而且沖泡好的益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效 。
混合到奶中飲用有的家長為了方便 ， 直接將益生菌放在牛奶中沖服，這也是可以的 。
正確的沖調方法是：將定量的37℃-40℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉 ， 倒入益生菌，采取傾斜45度角輕輕搖動均勻即可 。最好現配現喝，以避免污染 。
建議空腹飲用益生菌的最佳服用時間是空腹 ， 可以早晨起來后 ， 就給寶寶沖服 ， 這樣益生菌在胃停留時間短，可以快速到達腸道而定殖，最大程度發揮益生菌的功效 。
不與藥物同服益生菌不要與任何藥物一起服用，尤其不能與抗菌素同時服用，因為廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死有害菌的時候往往把有益菌也殺死了 。如果同時服用某種藥物 ， 必須間隔2小時以上 。如果寶寶要服用麻疹糖丸，在服用前后一周停止服用益生菌 。
不宜長期服用益生菌益生菌只是在失調的情況下幫助寶寶建立正常的系統，一般不建議長期服用 。因為寶寶的腸道在不斷發育 ， 良好的腸道應該自己調節菌群平衡，在寶寶一切正常時，沒有必要吃 。而且，母乳喂養的寶寶，一般無需額外補充益生菌，因為母乳喂養本身就是有菌喂養過程 。
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