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- 冬天防凍小妙招：
- 1. 多穿保暖衣物，尤其是保暖內衣和厚實外套 。
- 2. 戶外活動時戴上帽子、手套和圍巾，防止頭部和四肢受冷 。
- 3. 增加室內溫度，使用電熱毯、暖氣或取暖器 。
- 4. 定期保養暖氣設備，確保正常運行 。
- 5. 冬季飲食要營養均衡 ， 多攝入富含熱量和維生素的食物 。
- 6. 在室外活動時減少時間，盡量避免長時間暴露在寒冷環境中 。
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