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銀耳蓮子怎么做

蓮子湯經驗總結


銀耳蓮子怎么做

  • 銀耳蓮子是一道營養豐富的甜品 。
  • 首先 ， 將適量干銀耳泡水，蓮子用溫水煮熟備用 。
  • 其次，將煮好的蓮子、泡軟的銀耳和適量冰糖放入鍋中，加水煮開 。
  • 然后 ， 轉小火慢燉20分鐘，直到銀耳變得柔軟且吸滿湯汁 。
  • 最后 ， 可以加入適量的紅棗或桂圓，再燉煮一會兒 。
  • 這道銀耳蓮子甜品味道鮮美，滋補又養顏 。
  • 供熱吃或冷藏后食用 ， 都同樣美味可口 。

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