在民間有滿月發汗的習俗，認為通過發汗，可以把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病 。那具體滿月發汗有什么好處和弊端呢？驅除體內濕寒女性生育時由于筋骨表里大開 ， 體內正氣不足，抵抗力下降，風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體 ， 在月子里的恢復期筋骨逐步閉合 ， 使風寒包入體內 ， 難以排出，滿月后，通過高溫發汗可以促進血液循環，活躍新陳代謝，清潔腠理，舒展機體 ， 驅除體內濕寒 。
疏通全身經絡滿月發汗，可使全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子?。ú笸吠礎⒀懲礎⑷砉亟諭礎⒓∪饉帷⑼擰⒙欏⑻弁礎⑽泛呂淶戎疃嗖≈ⅲ┚哂辛己玫牧菩?。
促進血液循環【滿月發汗的好處和壞處 滿月發汗有什么效果】 中醫學認為，產后發汗不僅通經活絡、活動全身器官，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以促進血液循環，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血、增強免疫力的作用 。
排毒汗水里面含有一種天然抗體，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin）可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌，通過滿月發汗可以將細菌病毒排出 。
瘦身滿月后，產婦通過發汗，可以排除體內多余的水液，緩解水腫，而且發汗可以加速新陳代謝 ， 分解脂肪，從而達到產后瘦身的目的 。
滿月發汗的壞處傷津耗液 。
產后過度發汗，可致津傷液耗，極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病，特別是酷暑盛夏 ， 產后強行發汗 ， 極易引起虛脫、中暑，甚至危及生命 。
滿月發汗注意事項1、過饑過飽，生理期 ， 高低血壓，糖尿?。?心臟病不能發汗 。
2、發汗后不能立刻出門 ， 要休息一會 。
3、發汗后6小時內不能洗澡 ， 不能碰涼水不能吃寒涼的水果 。
