運輸物質的過程需要一定的載體和能量 ， 而協助擴散則僅需要載體而不需要能量消耗 。例如，葡萄糖進入紅細胞時屬于協助擴散，而進入小腸絨毛細胞和腎小管上皮細胞時則屬于主動運輸 。
【主動運輸需要能量嗎】可以將理解這一過程類比為化學中兩種不反應的混合物的擴散現象 。物質具有自發從濃度高的區域向濃度低的區域擴散的性質，這是因為組成物質的小分子在運動過程中不斷無規則運動 。最終，當達到各個區域的濃度相等時，動態平衡才會顯現出來 。自由擴散正是基于這一原理 。
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