1、擦鼻涕的時候，首先可以將上身微微前傾，然后輕輕擦鼻涕 。不要采取平躺姿勢或過度用力擦鼻子 。
【冬天感冒流鼻涕擦鼻涕的正確做法是什么 冬天感冒流鼻涕擦鼻涕該怎么做】
2、其次就是用手指堵住一側的鼻孔，盡力將對側鼻孔內的鼻涕清理出來，然后用同樣的方法擦手指堵住鼻孔中的鼻涕 。擦鼻涕一定要兩個鼻孔交替進行，切記不要同時進行 。
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