1、收拾干凈的魚用廚房紙吸干水分 。2、鍋熱后放少許油，然后放入魚，等上10秒20秒的再翻面煎 ， 這樣不會粘鍋 。3、等魚都煎好后放入鍋中放上蔥段、蒜瓣 ， 記住必須用開水 。立馬變淺白色了，還有一個關鍵就是必須大火熬 。4、把魚湯倒入一個深鍋里打去浮沫繼續熬 。然后加鍋蓋，這是熬了10分鐘了，湯已經消耗一部分了，可以關火了 。
魚湯怎么熬出奶白色
魚湯之所以熬出來是白色的，主要是因為在熬或煮制的過程中 ， 魚肉中所含的脂肪外溢以及肉皮中的膠原蛋白水解成了明膠分子 。
這些脂肪組織在鍋中不斷沸騰 ， 粉碎的細小的微粒均勻地分散在水里，進而形成了水包油的乳化液 ， 這樣就使得湯汁濃白如乳 。
一般來說，影響魚湯乳白色的重要因素是蛋白質和脂肪的濃度 。如果魚肉的脂肪越多 ， 那么熬湯的時候乳化就越多，其熬制出來的魚湯顏色就更白 。
想要熬出奶白色的魚湯 ， 最好用大火熬煮 。無論是冷水下鍋還是熱水下鍋，熬出來的魚湯都是乳白色的 。而用小火熬出來的魚湯就是清湯，用大火熬出來的魚湯是白湯 。
【魚湯怎么熬出奶白色 如何燉鯽魚湯又濃又白】或者將魚先放入油鍋里煎一遍也可以使得魚湯變成乳白色 。先在油鍋里面撒上白糖，然后把魚放進去煎 。白糖可以把魚肉里的蛋白逼出來，而且還可以減少魚肉營養的流失 。
