1、材料：洋蔥、蜂蜜、粗鹽、食醋 。
【減肥期間怎樣吃洋蔥 減脂期間洋蔥怎么吃】2、將洋蔥去皮，切薄片 ， 用冷水浸瀝干水分 。
3、期間將食醋以及食鹽放入煲中，加入至36攝氏度 。
4、之后加入蜂蜜 ， 攪拌至溶解 ， 再加入洋蔥 。
5、待其煮熟之后熄火 。
6、最后待其變涼把洋蔥和醋放入密封容器，放冰箱冷藏一星期后即可食用 。
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