1、早晨通風，這個時間通風其實就是因為經過了一夜的睡眠，屋內的二氧化碳濃度比較高，需要開窗通風提高氧氣的濃度，再就是室外的空氣經過了一夜的凈化 ， 空氣質量比較高，很是適合，所以說建議大家早起八點左右的這個時間打開窗戶通風大約一個小時的時間 。當然也并不是每個早晨都要這樣 ， 如果說當天早晨是霧霾天氣 ， 再就是當天空氣質量不好，或者正在下雨，都沒有必要開窗，可以等一等 。
2、睡眠前開窗，這個主要是為了可以睡眠更加舒服，因為這個睡眠質量好，需要房間內充足的氧氣，但是臥室里到了夜晚可能氧氣不是那么充足了，所以打開窗戶，通風一會就很好，時間也不需要太長，幾分鐘就好，五六分鐘都可以，不會影響大家睡眠時間的 。
【什么季節開窗通風最好 什么時候開窗通風最好?】3、雨后開窗，前面說了不建議大家下著雨的時候開窗，因為一個是下雨天開窗容易讓雨水濺到房間里來，讓房間很潮濕，再就是這個下雨時候 ， 雨水里也可能攜帶了一些污染物，比較臟，所以說大家可以在雨后打開窗戶 ， 雨后的空氣微微的有一些濕潤，再就是也沒有灰塵等漂浮 ， 空氣很干凈，這個時候通風 ， 會讓人感覺特別的舒服 。
