寶寶初到世間 ， 缺乏安全感，過分依賴母親的懷抱，睡覺也要抱著，一放到床上就哭鬧，這極度影響媽媽的休息，應該怎么辦呢？模擬抱睡對于養成抱睡習慣的嬰兒來說，可以先把寶寶放在床上，媽媽側臥在他身旁 ， 用手環繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中，比較容易入睡 。待寶寶熟睡后，再輕輕將手抽離出來，慢慢幫孩子戒掉抱睡的需要 。
少抱多哄把寶寶放到床上，就驚醒或哭鬧時，父母不要過于敏感，不要急于去抱，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，輕聲地哄哄 ， 趕走寶寶的恐懼，這樣反復 ， 一般4—5次后，他實在困了就會睡著了，慢慢糾正不良睡眠習慣 。
等待睡熟要改變寶寶的睡眠習慣只能靠反復訓練：
1、在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東，不要讓寶寶接觸硬而冷的床面，這樣更容易成功放下 。
2、抱在手上多堅持一會兒，待寶寶深睡眠時易成功 。辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊，如果小手是軟塌塌，就說明寶寶已經睡熟了 。
3、開始時依然是抱著他睡，一旦睡著馬上放在床上，但是媽媽不要馬上離開，依然用身體挨靠著孩子 ， 這時孩子正處于輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷里，讓他慢慢適應“半懷抱、半床鋪”的感覺 。
睡前撫觸每次給寶寶喝完奶之后，都要給他拍拍后背，幫助打嗝 ， 避免回奶，然后把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳給寶寶做撫觸和按摩 ， 幫助放松，給寶寶創造一個良好的睡眠環境 。
抱睡不利于孩子健康抱睡往往是家長慣出來的不良習慣，不僅影響家長的睡眠與休息，也不利于寶寶身體發育 。
1、經常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影響睡眠的質量 。
2、抱著孩子睡覺，他的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活、不自由 ， 全身肌肉得不到休息 。
【寶寶要抱著睡覺怎么辦】 3、抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣 ， 影響孩子的新陳代謝；同時，還不利于孩子養成獨立生活的習慣 ?？傊洺１е⒆铀X是弊大于利 。
