1、小孩是可以吃蓮子的 。
2、蓮子含有蛋白質、脂肪、淀粉、維生素C、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀、荷葉堿、棉子糖等物質，小孩子可以適當吃一點是有好處的，但要適量，一般吃10粒比較合適，孩子消化系統發育不全，容易受到刺激，引起腸胃不適、腹脹腹痛等癥狀 。
【蓮子小孩可以吃嗎 蓮子小孩可以吃嗎三歲】
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