1、頭先入水法：當入水點距溺者距離較遠時，宜采用頭先入水的方法，動作同一般跳水技術 。其特點是入水角度要小些（15°左右），以爭取時間，快速出水，接近溺者進行拖救 。
2、腳先入水的方法：當距溺者較近時 ， 宜采用腳先入水的方法 。
跨步法:同跨步跳 。起跳后，兩腿前后分開，兩臂側舉，當腳觸及水面后，快速并攏 。入水后，兩手用力向下壓水，以阻止身體在水中下潛過深 ， 然后改變身體姿勢，使之進入游泳狀態 ， 此法適用于較近的距離 。
【溺水施救的正確方法 溺水施救怎么做才是正確的】打樁式：兩手胸交叉，其中一手按住口鼻 ， 跳起后，兩腿伸直并攏 ， 身體呈直線 。當水沒過腰部時屈體，兩手壓水，以阻止身體在水中下潛過深，然后，快速改變身體姿勢 ， 進入游進狀態 。此法適用于稍遠距離 。
