一般產后吃的最多就是豬蹄湯和鯽魚湯，因為這兩種事物是最有效幫助產后下奶的 。那么產婦吃絲瓜下奶嗎？下面一起來看看吧 。絲瓜催奶嗎催奶 。
絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡，是絲瓜的果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般中醫都會將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經絡不通等癥，將絲瓜絡和肉湯燉煮，能起到催乳的作用 。而絲瓜絡本身就存在于絲瓜中，在食用絲瓜時，也就一定的下奶的作用 。
絲瓜怎么吃能下奶絲瓜豬蹄湯 食材：200克絲瓜、200克豆腐、50克香菇、1個豬前蹄、鹽、姜絲、蔥段 。
做法：
1、將豬蹄剃干凈毛 ， 用清水洗干凈，用刀斬成小塊 。
2、把豆腐放到鹽水中浸泡10-15分鐘，然后用清水清洗干凈 ， 也切成小塊 。
3、將絲瓜削去外皮，用清水清洗干凈，并切成薄片;將香菇切去老蒂 ， 清水浸軟之后，洗干凈 。
4、把豬蹄放在鍋中，加大約2500克清水，放在爐火上煎煮，煮到肉爛的時候，放入香菇、豆腐、絲瓜等，并加入鹽、姜、蔥，繼續煮幾分鐘即可 。
絲瓜雞蛋湯 食材：絲瓜、雞蛋、木耳
做法：
1、將絲瓜切塊 。
2、絲瓜、木耳加水煲湯，至熟爛 。
3、將絲瓜削去外皮，用清水清洗干凈，并切成薄片;將香菇切去老蒂，清水浸軟之后，洗干凈 。
4、打蛋花及油鹽調味即可 。
絲瓜大蝦湯 食材：絲瓜、蝦、蔥、姜
做法：
1、絲瓜洗凈 ， 削去表皮，絲瓜肉切成片，蔥姜切末 。（小貼士：絲瓜要選用稍微粗壯一點的，最好里面的經絡初步形成，這時候的絲瓜肉介于老嫩之間，口感好并且有功效 。） 。
2、蝦洗凈，剪去蝦須，去掉沙線 。
3、將絲瓜、蝦、蔥姜一起放入慢燉鍋，加入水通電，燉熟即可 。
番茄絲瓜肉骨湯 食材：脊骨，番茄，絲瓜，姜，料酒，鹽
做法：
1、豬骨洗凈，入沸水中焯燙出血沫，撈出洗凈 。
2、絲瓜去皮切去頭尾洗凈切塊 。
3、番茄洗凈切塊 。
4、起油鍋 ， 放入番茄翻炒出湯汁，轉小火，撿出番茄皮（可先去皮） 。
5、放入豬骨、姜、料酒 ， 加水沒過豬骨，大火燒開，轉小火燉煮2個鐘頭左右 。
【絲瓜催奶嗎 絲瓜怎么做催奶效果好】 6、放入絲瓜，中火煮1刻鐘左右，關火前放適量鹽即可 。
