夏季來了，這么熱的天氣里 ， 最舒服的事要么就是呆在空調房里 ， 要么就是呆在水里 。在空調房里久了，皮膚干燥缺水非常難受，而在水里又能玩耍又非常清涼是人們夏季避暑的不二選擇 。但是 ， 在水里玩耍也是會產生危險，特別是對不會游泳的人來說 。那在水里發生危險該如何辦呢，請看這里 。
自己在水中發生溺水的情況 。雖然我們都會注意安全，不會讓自己置于危險之下，但是總有意外發生 ， 自己遭遇溺水的狀況，這樣做很大程度上能夠做到自救哦 。
保持冷靜是關鍵 。發生溺水時最糟糕的事就是驚慌失措，這會使你失去判斷以及自救的機會 ， 真有溺水情況發生的時候，首先要做的事就是讓自己鎮定冷靜下來 。只有冷靜下來了 ， 你才能了解周圍是什么狀況，怎樣才能自救等等 。
【遭遇溺水的該怎樣自救】
在水中越掙扎反而沉的越快，人在水中是有浮力的 ， 不胡亂掙扎的話，這可不是說要在水中放棄動作，而是要借助水的浮力把自己浮出水面 。
只要能做到浮出水面，也就可以進行呼吸了，自救就成功了一半了 ， 也可以安心等待救援了 。
另外，需要記住的是在泳池溺水的話，因為場地限制 ， 你是很容易就可以踩到水底通過反作用力浮出水面的，你完全不必驚慌 。而在野外因為腳被水草纏住而溺水的話，不能掙扎，可以的話最好是潛水下去用雙手解開，要知道越掙扎水草反而會纏更緊 。
最后，如果有人下水來救你，不能太用力的抱住TA也不要全身都像個八爪魚辦黏上TA 。這些做法只能阻礙和束縛施救者，讓他不能做救援的動作帶著你離開水面，嚴重的還可能拉著施救者一起溺水 。所以發生溺水冷靜很重要 ， 只有冷靜了，自救的把握會更加大 。
