1、翻鍋要經常練習才行，并且不是越重越好 。
2、一般是左手拿鍋 ， 右手拿勺 。
【翻鍋一開始怎么練 翻鍋一開始怎么練 視頻教程】
3、把鍋先拉回來 ， 再往前送，鍋到了灶眼的位置迅速往回拉 。
4、左手往下壓鍋柄，同時右手里的勺子貼著鍋底向前推，這樣菜便會翻轉 。
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