1、每天沐浴清潔后妊娠紋按摩油倒在手心里，慢慢搓熱 。將搓熱的雙手輕輕放在肚臍兩側的腹部，呈愛心裝 ， 閉上眼睛數次深呼吸 。根據個人喜好選擇妊娠紋按摩油 。
【妊娠紋按摩油手法 方法介紹】2、雙手從恥骨向肚臍方向輕輕的推 。然后從髖關節向肚臍撫摸，動作一定要輕柔 。
3、雙手一上一下 ， 抱住整個腹部橫向按摩 。
4、雙手圍繞著肚臍以螺旋紋的方式畫圈 。從小到大從里到外，讓按摩油充分吸收 。
5、雙手十個手指像彈鋼琴一樣輕輕按摩腹部 。然后雙手呈愛心形狀放在腹部深呼吸，讓寶寶感受到我們手的溫度 。
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