玉米麥片粥的做法總結起來也就那么幾個步驟的，下面一起來學習一下吧 。
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玉米麥片粥 神棍節，今天也屬于單身們的六一節 。以前我們六個光棍男人合租在一起的日子早已不在，一個個都已經結婚生子了 。我們六個男人如果一起能挨到現在還不結婚的話，那今晚是該多么地熱鬧啊!!慶祝，絕對地要好好的慶祝
但是慶祝已經沒了合適的理由，因為我也在今年十月份完婚了，自己的愛情故事什么的也根本沒在博客中寫過，呵呵，做的確實夠低調吧 。不過現在我的生活過的很充實，因為除了家庭已經穩定 ， 事業也在慢慢有所起色，只是自己的人生更加忙碌了些，不像以前單身時那么悠閑自得，自得其樂了 。
一晃下，82年的我快三十歲了 ， 看以前的照片發現自己還挺瘦的，而現在的我確實胖了很多 。以后的任務，還是要好好生活，好好對家庭負責，好好對社會負責，繼續做一個謙和的好男人，也爭取讓三十歲以后的生活更加豐富多彩!也祝單身的你，享受現在的人生狀態，不卑不亢，繼續前行!
好了，繼續說菜了哦，今天給大家推薦的是一道健康營養早餐粥，前幾天剛剛入冬，氣候比較干燥，人的活動量減少，熱能消耗大，體內免疫力下降，所以在這個季節里胃病等諸多疾病容易發生或加重 。因此，保健就顯得至關重要了，而喝粥可健脾暖胃又能補身抗寒 ， 好處多多 。
宋朝著名詩人陸游甚至以為，食粥能長壽成仙 。李時珍編著的《本草綱目》中說：古有用粳米、粟、粱米作粥，治病甚多 。現代醫學界也公認，粥能補益陰液 ， 生發胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人 。我這款蔬菜玉米麥片粥，也很適合這個季節來養胃 。
玉米麥片粥的材料 主料：小玉米渣50克，大米30克，糯米30克 ， 玉米面20克，即食燕麥片20-30克 。
配料：玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、西蘭花等雜蔬各少許 。
玉米麥片粥的做法 步驟1：小玉米渣洗凈，提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用來煮粥了 。用一個小碗裝玉米面，加適量的溫水把玉米面調成糊狀 。
步驟2：取鍋，放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的玉米渣，再注入足夠量的清水，把鍋放置火上大火煮滾 。滾后倒入玉米面 ， 邊倒邊用湯勺攪勻，以免結塊 。然后轉小火慢慢熬制 。
步驟3：粥再次煮開的時候，倒入即食燕麥片略煮一下 。
步驟4：粥煮到米粒開花時 ， 放入蔬菜丁，不易煮熟的蔬菜可以先放 。
步驟5：煮至所有材料成熟就可以關火了，喝的時候可加一點鹽調味，也可以什么都不加 。
【玉米麥片粥做法 玉米麥片粥做法大全】 這樣一道健康營養的蔬菜玉米麥片早餐粥就做好了，只是這款粥需要用到的食材多了些，周末的時候想為家人搭配出一款這樣的粥，你可不要怕麻煩哦 。另外配著這個粥 ， 你也可以給家人搭配烤吐司一起吃，全麥吐司切片，涂上一層黃油 ， 放入烤箱烤約10分鐘即可，聽著就營養很豐富
