茼蒿炒雞蛋的簡單做法 茼蒿怎么做好吃又簡單蒜蓉

炒雞蛋可以說是大家最熟悉的家常菜了 。雞蛋和很多食材都可以搭配,番茄炒蛋就是我學會的第一道菜 。除了常見的青椒炒雞蛋、番茄炒雞蛋、黃瓜木耳炒雞蛋,我還經常會嘗試一些不常見的搭配 。比如這道:茼蒿炒雞蛋 。
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據傳在古代,茼蒿為宮廷佳肴,又稱"皇帝菜" 。常食茼蒿可以安脾胃、潤腸通便 。這種蔬菜在我小時候很少見到,好像是近幾年才在市場上經??吹?。茼蒿的香氣濃郁,清炒就足夠美味,但用它炒雞蛋味道更妙 。茼蒿的口感清香,根莖脆嫩多汁,和金黃軟嫩的雞蛋一起入口,那就是妙極了的人間美味了 。

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茼蒿在炒之前可以放在沸水中焯一下,這樣入鍋翻炒的時間就要控制好了 。不需要炒太久,否則茼蒿炒老了就失去了脆嫩的口感 。茼蒿可以清熱敗火,尤其是在干燥容易上火的冬季,特別適合經常吃 。從準備食材到端上餐桌總共不會超過十分鐘 , 做法十分簡單 。

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關于茼蒿還有一個傳說,杜甫在四川夔州時,肺病嚴重,眼花耳聾,生活無著 。于是在56歲時抱病離開夔州,來到湖北公安,當地人民做了一種菜給杜甫食用 。這道菜是用茼蒿、菠菜、臘肉、糯米粉等制成,杜甫食后贊不絕口 。為紀念這位偉大詩人 , 后人便稱此食為"杜甫菜" 。
【如何去除茼蒿的苦味?】 茼蒿雖然清香 , 但是因其含生物堿,所以略帶苦味 。想要去除苦味也很簡單,把它放入沸水中焯燙10秒即可 。
【食材】 茼蒿、雞蛋、鹽、蠔油、植物油
【做法】 1、茼蒿洗凈切碎,放入沸水中焯燙十秒后撈出,瀝干水分備用 。

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2、雞蛋打散備用 。

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3、把蛋液倒入熱油鍋,等蛋液開始凝固時翻面,炒熟后盛出備用 。

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4、鍋中放油,倒入焯好的茼蒿,翻炒片刻加入雞蛋 。放入少許鹽和半勺蠔油,翻炒均勻即可出鍋 。

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超級快手美味的茼蒿炒雞蛋就做好了,家常菜就是這么簡單實惠又好吃,您也動手給家人炒一盤吧,真的很下飯哦 。

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【小貼士】【茼蒿炒雞蛋的簡單做法 茼蒿怎么做好吃又簡單蒜蓉】 茼蒿焯水的時間不宜過長,十秒即可 。焯水的目的是為了去除茼蒿自身的苦味,十秒鐘就足夠了,焯水時間過長就會影響口感 。

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