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常見亞健康癥狀 亞健康的常見癥狀

生活知道經驗總結

常見亞健康癥狀 亞健康的常見癥狀

1、心病不安、驚悸少眠 。主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜 。
2、汗出津津、經常感冒 。經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒 ， 怕冷 。

3、舌赤苔垢、口苦便燥 。舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等 。
4、面色有滯、目圍灰暗 。面色無華 ， 憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發青 。
【常見亞健康癥狀 亞健康的常見癥狀】5、四肢發脹、目下臥蠶 。有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹 ， 下眼皮腫脹、下垂 。

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