1、海蜇涼拌是要焯水的 ， 海蜇是海里的生物，焯水可以去除一些寄生蟲和細菌；鮮海蜇中含有一定的毒素，焯水可以清除大量的毒素；海蜇本身帶有澀味 ， 通過焯水也可以去除；焯水之后的海蜇口感脆嫩，更加適合涼拌 。所以大家在涼拌海蜇的時候都要先焯水 。
【涼拌海蜇絲需要焯水嗎 涼拌海蜇絲需要焯水嗎】
2、海蜇中含有大量的蛋白質、脂肪、無機鹽和多種維生素、微量元素 ， 食用之后不僅可以為人體提供能量，還可以增強大家的體質，可以提高人體免疫力，可以增強機體抗病能力 。
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