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自從90后步入30歲大關(guān)之后 ， 每年年末盤點(diǎn) ， 脫發(fā)、禿頂仿佛是永恒的話題 ， 包圍著90后 。 貴陽金膚康皮膚?？菩【幾罱^察了一下 ， 發(fā)現(xiàn)不少禿如其來的兄弟姐妹們 ， 好像都不太會(huì)洗頭呢~洗頭本是可以幫助頭皮保持干凈、清爽 ， 維持頭皮健康的日常養(yǎng)護(hù)行為 。 但是一些錯(cuò)誤的洗頭方式往往會(huì)讓頭皮受到損傷 ， 引起一系列的脫發(fā)問題 。 那究竟要怎么科學(xué)洗頭呢？小編連夜整理出5條洗頭姿勢 ， 為你早已經(jīng)貧瘠的頭頂 ， 守住最后的頭發(fā)~
【高馬尾 禿如其來的你，會(huì)洗頭么？連夜整出5條，教你洗頭防脫】一、水溫適宜
洗頭時(shí)需要控制水溫 ， 不宜溫度過高 。 過高的溫度會(huì)刺激到頭皮上的細(xì)胞 ， 導(dǎo)致頭皮細(xì)胞受損從而引起掉發(fā) 。 正常情況下 ， 洗頭的水溫控制在40度左右比較合適 ， 也可以根據(jù)自身的體溫和天氣變化適當(dāng)調(diào)整 。
二、洗發(fā)水使用
很多發(fā)友在洗頭的時(shí)候 ， 喜歡直接將洗發(fā)露倒在頭皮上 ， 這種方式是錯(cuò)誤的 。 洗發(fā)水中基本上都含有一定的化學(xué)制劑 ， 直接倒在頭皮上會(huì)給頭皮造成刺激傷害同時(shí)也容易殘留 。 正確的做法應(yīng)該是將洗發(fā)水倒在手心上 ， 充分揉搓出泡沫之后再往頭上使用 。
三、頭皮抓撓
有的發(fā)友頭皮存在瘙癢的情況 ， 所以在洗頭的時(shí)候喜歡用指甲對頭皮進(jìn)行抓撓 ， 這種抓撓很容易造成頭皮的刮傷 ， 細(xì)菌也會(huì)趁虛而入進(jìn)而引發(fā)一些頭皮炎癥 。 正確的洗頭方法 ， 是用指腹輕輕揉搓頭皮 ， 避免指甲直接的抓撓 。
四、洗頭時(shí)間
很多男性發(fā)友因?yàn)轭^發(fā)較短 ， 通常只用3-5分鐘就完成洗頭 。 洗頭的時(shí)間較短 ， 會(huì)導(dǎo)致對頭皮的清潔不夠徹底 ， 洗發(fā)水殘留在頭皮之上 。 長時(shí)間的化學(xué)品殘留會(huì)讓毛囊受損也會(huì)引發(fā)脫發(fā) 。 建議男士整個(gè)洗頭時(shí)間大約在10分鐘左右 ， 對頭皮做到充分的清潔 ， 避免洗發(fā)水殘留 。
五、吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)
很多發(fā)友 ， 特別是女性發(fā)友在吹頭發(fā)時(shí) ， 喜歡先從發(fā)絲開始向上吹 ， 這樣不僅會(huì)讓發(fā)絲損傷 ， 變得干枯而且也會(huì)讓頭發(fā)不易吹干 。 正確的做法應(yīng)該是從發(fā)根開始吹 ， 發(fā)根吹干后再向下往發(fā)絲吹 。 在吹發(fā)的時(shí) ， 吹風(fēng)機(jī)需要離頭皮20cm左右 ， 并且要注意吹風(fēng)機(jī)溫度 ， 不宜使用太高的溫度 ， 避免燙傷頭皮 。
除了以上五種洗發(fā)誤區(qū)以外 ， 大家也需要把握洗頭的頻率 ， 正常情況下一周2-3次即可 ， 如果頭皮出油較為嚴(yán)重 ， 也可以適當(dāng)提高洗頭的頻率 ， 但每天掉發(fā)超過100根 ， 也需要及時(shí)就醫(yī) 。
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