乳鈣是從牛奶中提取的 ， 成分天然，接近母乳，更容易讓小寶吸收 ， 此外鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時服用容易影響鈣的吸收率 。要避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食品中，食品中的植酸會影響 鈣吸收，一般小寶寶吃市場上最常見的醋酸鈣D3顆粒就可以 ， 然后還要補充魚肝油，可以試一試，但是最好到正規(guī)的藥店買，效果可以的 ， 醫(yī)院里常見的就是醋酸鈣，最好不要用那些商品鈣,買醫(yī)院常用的,然后平時多曬太陽 。
乳鈣和葡萄糖酸鋅鈣是兩種不同的營養(yǎng)品 。如果單純的補鈣，我推薦用乳鈣 。如果是小孩有偏食或者出汗多的情況，我推薦葡萄糖酸鋅蓋 。
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2、乳鈣凝膠糖果好不好很多寶媽在提高自己寶寶智力這方面可謂是想的很多了，想要寶寶腦力發(fā)育得更好 ， 以后成長得更加順意 ， 寶媽們會選擇乳鈣凝膠糖果給寶寶吃，隨著寶寶年齡的增加對鈣的需求量也在逐漸的增加，六個月以后是可以吃乳鈣凝膠糖果的，那么乳鈣凝膠糖果好不好?
乳鈣凝膠糖果好不好乳鈣凝膠糖果的好處：第一，如果能堅持?jǐn)z入乳鈣凝膠糖果的話，就能有效補充胎兒成長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，所以建議大家在懷孕中期、4個月之后就應(yīng)該適當(dāng)攝入乳鈣凝膠糖果 。第二 ， 它還能促進(jìn)孩子的成長發(fā)育，我們知道，在人骨骼和牙齒中有99%的成分都是鈣元素，因為它能有效補充人體所需的鈣元素 ， 讓骨骼和牙齒所需得到滿足，所以孩子二次發(fā)育牙齒的時間會比較早 ， 而且還會長得比同齡人更高 。第三 ， 它能很好對抗骨質(zhì)疏松，我們知道，上了年紀(jì)的老年人體內(nèi)鈣質(zhì)流失是比較嚴(yán)重的，這時候一天一顆乳鈣凝膠糖果就能讓這樣的情況得到緩解 。寶寶對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的 。當(dāng)寶寶缺鈣時 ， 最先出現(xiàn)的癥狀是顱骨軟﹑囟門大，壓顱骨有觸乒乓球的感覺 。嚴(yán)重缺鈣時，可出現(xiàn)胸骨突起如雞胸，下肢因長時間站立造成O形腿或X型腿 。除骨骼的變化外 ， 還可出現(xiàn)夜汗多﹑睡眠不安穩(wěn)﹑乳牙萌出延遲﹑枕部形成枕禿等表現(xiàn) 。
乳鈣（乳礦物鹽）：乳礦物鹽是一種新資源食品 。是指以乳清為原料，經(jīng)去除蛋白質(zhì)、乳糖等成分而制成的利于人體吸收的營養(yǎng)補充劑 。從牛奶中分離 ， 天然、 安全，自然的奶香味更容易被消費者接受；對腸胃刺激??，繗⒒软炲有效吸收与利?，與人體骨骼、牙齒的組成接近，合理的鈣磷比使補鈣效果更好 。寶寶是否缺鈣，不能僅根據(jù)上述表現(xiàn)來判定，但如果寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)應(yīng)引起家長注意 。最準(zhǔn)確的方法是到醫(yī)院監(jiān)測鈣的含量，如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等 。
寶寶補鈣多久才能見效，這也要看寶寶怎么補鈣 ， 補什么鈣了 。補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣 。最常用、最傳統(tǒng)的補鈣食物莫過于奶類及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收 。奶和奶制品還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，其中的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收和利用 。建議搭配天然的魚肝油一起吃比較，魚肝油含有維生素D，促進(jìn)鈣的吸收 。魚肝油在早上飯后吃，鈣在下午或晚上吃，不要空腹 ， 一般1～2個月會見效 。
鈣容易與草酸、植酸等結(jié)合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應(yīng)是在睡覺前、兩餐之間 。注意要距離睡覺有一段的時間 ， 最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣 。
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