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這年頭，大家對【顏值】都很上心！尤其頭發(fā)的護(hù)理。像市面上各種頭皮護(hù)理、護(hù)發(fā)素、護(hù)發(fā)精油，養(yǎng)發(fā)洗發(fā)水都層出不窮，全都是為了護(hù)理你的發(fā)質(zhì)及頭皮。但往往好多人都比較注重臉部護(hù)理，相比之下對頭發(fā)的護(hù)理就不太注重，尤其是男士，基本上一瓶洗發(fā)水走天下~

其實頭發(fā)是更需要去細(xì)致呵護(hù)的，畢竟頭發(fā)是人的第二張臉，也是決定顏值的關(guān)鍵，不然怎么會說好多男士一禿頭，就秒變中年油膩大叔呢?。?！

那怎么判斷自己的發(fā)質(zhì)是否健康？
怎么護(hù)理才能讓頭發(fā)變得健康？烏黑濃密還不油膩呢？？

看頭發(fā)光澤度

【護(hù)理你的頭發(fā)真的健康嗎？】健康的頭發(fā)色澤鮮亮，摸起來絲滑整齊，發(fā)絲末梢不分叉，不發(fā)黃。
2.看頭發(fā)強(qiáng)韌度
頭發(fā)柔軟不干枯，不油膩，不像雜草一樣。
發(fā)絲彈性良好，是健康的頭發(fā)所呈現(xiàn)的狀態(tài) 。受傷的頭發(fā)則容易干枯打結(jié) ，出現(xiàn)毛燥、靜電、飛發(fā)等問題，還很容易出現(xiàn)斷發(fā)和分叉。
3.沒有頭屑，不油膩或者不干枯毛躁

如果頭發(fā)有問題，如脂溢性皮炎，紅腫長痘等，就會產(chǎn)生大量頭皮屑，還會分泌大量油脂，導(dǎo)致頭皮毛囊堵塞，使頭發(fā)看起來很油膩，很臟！嚴(yán)重了還會出現(xiàn)發(fā)質(zhì)脆弱不堪或者脫發(fā)問題。
4個方法幫你減少掉發(fā)還不油膩，讓頭發(fā)變的更健康！

濕發(fā)不吹空調(diào)、不出門

剛洗完頭發(fā) ，頭皮毛鱗片正處于張開狀態(tài) ，選在這個時候吹空調(diào)或者出門吹風(fēng) ，冷風(fēng)鉆進(jìn)毛孔會造成毛鱗片受損，發(fā)質(zhì)慢慢變差，甚至出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)的問題，還會頭痛！
2、適當(dāng)?shù)亩嗪榷節(jié){

頭發(fā)的主要構(gòu)成就是角質(zhì)蛋白，平時多吃蛋白質(zhì)的食物，有利于頭發(fā)的生長。且大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌激素，有利于調(diào)節(jié)降低人體雄性激素的代謝水平，對于雄性激素脫發(fā)的人群有非常大的幫助。
3、選針對性的、適合自己的植物洗發(fā)水
男士想要頭發(fā)不油膩，減少掉發(fā) ，防脫固發(fā)的話，可以從解決DHT與AR（雄激素受體）結(jié)合的問題入手！選一款無硅油，無刺激的植物成分的防脫控油洗發(fā)水。