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4螺旋藻能長期服用嗎不建議長期吃。
雖然說螺旋藻沒有什么毒副作用，而且營養(yǎng)十分豐富，但并不是說吃的越久效果越好，因為螺旋藻畢竟是一種保健品，要是長期服用的話，有可能會對人體健康造成損害，因此螺旋藻還是不要長期吃，適當?shù)倪M行一些相關的補充就可以了。

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4、螺旋藻有什么副作用我媽媽單位新來了一個員工，以前是推銷保健品的，我覺得她有職業(yè)病，來了就給我媽媽推銷螺旋藻，我媽媽買了一瓶，回家來讓我們都吃，可是我們連螺旋藻到底能不能吃都不知道。那么，螺旋藻會有什么副作用嗎？
1. 第一:螺旋藻對身體有強效排毒功能。食用后將體內(nèi)產(chǎn)生的毒素、老廢物或異物由糞尿或皮膚排出體外，因此排尿量會增加，大便也會變成水狀,也有從皮膚排毒等狀況，皆因人體內(nèi)潛藏之代謝廢物量而異。
2. 第二:螺旋藻對人體器官的修復作用。螺旋藻使過去正在休息或功能衰退的的器官再次恢復機能（例如腸開始動作而剝離、收縮，便會帶來腹痛）；螺旋藻將體內(nèi)的毒素移動而發(fā)生的疼痛。
3. 第三:旋藻片具有抗氧化，抗疲勞，抗腫瘤，提高免疫力等功效。是人體是沒有副作用的，螺旋藻是保健的營養(yǎng)食品，對病人身體是有益處的，可以適當食用。是非常健康的天然綠色食品，選擇高品質(zhì)的產(chǎn)品，長期服用是沒有毒副作用的。
雖然螺旋藻適合長期服用，但是最好還是結(jié)合自身的身體情況食用，以免對身體造成負擔。

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5、螺旋藻,如何服用?長期吃會有害處嗎?1、螺旋藻（Spirulina）是一類低等植物，屬于藍藻門，顫藻科。
2、麗江程海湖是世界三大、中國唯一出產(chǎn)天然螺旋藻的地區(qū)，此外國內(nèi)各地區(qū)的螺旋藻都是人工養(yǎng)殖的，而且生產(chǎn)的質(zhì)量也參差不齊。螺旋藻因其營養(yǎng)均衡、全面而風行世界，成為最佳的健康保養(yǎng)食品。
3、近幾十年來，科學家發(fā)現(xiàn)螺旋藻是人類迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最優(yōu)秀的純天然蛋白質(zhì)食品源，并且是蛋白質(zhì)含量高達60～70% ，相當于小麥的6倍，豬肉的4倍，魚肉的3倍，雞蛋的5倍，干酪的2.7倍，且消化吸收率高達95%以上。
3、經(jīng)國內(nèi)外大量科研試驗證明，螺旋藻在降低膽固醇和血脂，抗癌，減肥，養(yǎng)胃護胃，治療貧血及微量元素缺乏，護肝，增進免疫，調(diào)整代謝機能等方面都有積極作用，被聯(lián)合國糧農(nóng)組織和聯(lián)合國世界食品協(xié)會推薦為“二十一世紀最理想的食品” 。
4、由此可知，長期服用不會有害。我現(xiàn)在服用的是螺旋藻片，很好。沒有副作用的。
一：螺旋藻服用方法：
疾病調(diào)理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。
減肥就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
螺旋藻服用時間。
如是要減肥的話，要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯后服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，并無時間要求。
二：長期吃螺旋藻有副作用
不要長時間食用螺旋藻，也可能會導致自身出現(xiàn)頭暈，無力，腹痛，拉肚子等一系列問題。螺旋藻屬于高碘類保健食品的一種，如果身體內(nèi)部不缺碘，長時間盲目大量飲用，也可能會導致體內(nèi)碘元素攝入過量，大大增加自身出現(xiàn)多種甲狀腺疾病問題的幾率。
在日常如果自身本身存在甲狀腺疾病，千萬不要再食用螺旋藻，否則可能會加重個人的病情，延緩病情治愈所需要的時間。