一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，往往懂得“心理暗示”
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從客觀的角度來看 ， 這個世界是“唯物主義”的 ， 但對于我們個人而言 ， 卻是“唯心”的 。
【一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，往往懂得“心理暗示”】心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個實(shí)驗(yàn) ， 針對“外界對于自我心理暗示”的影響 。
這個團(tuán)隊(duì)找來了一群志愿者 ， 并且在這些志愿者的臉上化妝 ， 志愿者的臉上被畫上了一條條傷疤 ， 讓他們原本干凈的臉變得一片猙獰 。
隨后 ， 心理學(xué)家們找來了鏡子 ， 讓這些志愿者們看到鏡子中的自己 。
接著 ， 他們以“需要恢復(fù)你們原來的樣子”為借口 ， 可實(shí)際上并沒有幫助他們清理掉傷疤的妝容 。
于是 ， 這些志愿者們就被帶到了一個固定的區(qū)域 ， 感受周圍人的眼光 。
而在這個實(shí)驗(yàn)過程中 ， 每一個志愿者們都受到了外界各種各樣的眼神與對待 。
有些人看到他們就恨不得遠(yuǎn)離 ， 有些人懷有同情的眼神 ， 還有一些人的眼神卻帶著一些幸災(zāi)樂禍 。
不到一天時間 ， 志愿者們卻覺得十分漫長 。
實(shí)驗(yàn)結(jié)束后 ， 這次的經(jīng)歷都給他們內(nèi)心帶來了許多感觸 。
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而這個實(shí)驗(yàn)也佐證了心理暗示的原理：
外界對于一個人的評價 ， 對待這個人的態(tài)度 ， 實(shí)際上也深刻影響著這個人內(nèi)心的情緒 。 情緒又產(chǎn)生了心理波動 ， 他們不自覺地給予了自己一些心理暗示 。
這些心理暗示中 ， 有積極的 ， 也有消極的 。
在現(xiàn)實(shí)生活中 ， 無論哪一個領(lǐng)域 ， 積極的心理暗示能夠讓你擁有一顆強(qiáng)大的心靈 ， 而消極的心理暗示則會讓你卑微到塵埃里 。
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積極的心理暗示
什么是積極的心理暗示呢？
舉個例子：
在學(xué)生時代 ， 我們經(jīng)常參加一些體育測試 ， 需要長跑幾公里 。
在跑步的過程中 ， 開始的時候你感到很輕松 ， 似乎跑步并沒有對你造成什么影響 。
可當(dāng)你的身體到達(dá)了某種極限時 ， 你的呼吸就變得不順暢 ， 感覺身體里火辣辣的 ， 一點(diǎn)也無法堅持下去 。
那一刻 ， 你甚至想要直接躺在地上大口喘氣 。
這時 ， 積極的心理暗示就很重要 。
“我一定可以 ， 再堅持一會兒 ， 再跑完一圈吧 。 ”
在內(nèi)心中不斷這樣暗示自己 ， 當(dāng)你的身體扛過了那層極限 ， 你就進(jìn)入了下一個階段 ， 然后你感覺自己身上又充滿了力氣 。
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反之 ， 如果你給自己的是消極的心理暗示 。
你在心里對自己說：“算了 ， 就放棄這一次了吧 ， 下次再好好跑 。 ”
越是這樣暗示自己 ， 你就越能感覺到兩條腿多么沉重 ， 直到你終于選擇放棄 。
在生活中 ， 積極的心理暗示往往會帶給一個人更多的勇氣和行動力 ， 能夠鍛煉你的意志力 ， 讓你更有耐心 。
只有不斷給予自己積極的心理暗示 ， 你才能夠成為一個“自信的人” 。
有了自信 ， 眼前的壓力、困難 ， 在你眼中也不過如此 。
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消極的心理暗示
我想到了一個故事 。
之前看過一本書 ， 書里面有這樣一個故事 。
一個病人去醫(yī)院檢查身體 ， 卻被告知患上了絕癥 ， 只剩下短短1年的時間可以活下去 。
這個病人聽到這句話后 ， 感覺自己整個人生都崩塌了 ， 眼前一片漆黑 。
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