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潛規(guī)則|9個(gè)人際交往潛規(guī)則,沒(méi)人明說(shuō),但很重要

作者 | 有書三
來(lái)源 | 有書 (ID:youshucc)
亞里士多德說(shuō):
“能夠長(zhǎng)期忍受孤獨(dú)的,不是野獸,就是神靈 ?!?br /> 我們作為人,在生活中總要或多或少地接觸別人,與人往來(lái) 。
人的這一生,都離不開社交 。
但同時(shí)心理學(xué)家阿德勒也提出:“人類所有的煩惱,都來(lái)自于人際關(guān)系 。”
的確,有的人深陷其中,因?yàn)樯缃浑y題郁郁寡歡,失道寡助 。
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但聰明的人總是能在社交關(guān)系上如魚得水,不僅能為我們的工作、生活助力,更能收獲難能可貴的情份 。
與人交往時(shí),一定要記住以下這幾條“潛規(guī)則”,做個(gè)人緣好的聰明人 。
1
初次見(jiàn)面記住別人的名字
更容易獲得親近的關(guān)系
記住別人的名字,是最低成本的社交投資 。
一個(gè)人和自己牽絆最長(zhǎng)久的一個(gè)詞大概就是自己的名字 。
名字不僅僅是一個(gè)人的招牌,還飽含著父母對(duì)自己的期待 。
因此,每一個(gè)人都對(duì)自己的名字保持著高度的敏感度 。
心理學(xué)上有一個(gè)“雞尾酒會(huì)效應(yīng)”,也叫選擇性關(guān)注 。
這是一種能過(guò)濾其余全部,而只關(guān)注到自己在意的點(diǎn)的能力,是聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的一種適應(yīng)能力 。
所以盡管在嘈雜的聚會(huì)上,依舊能聽(tīng)到別人叫自己的名字,即使聲音很小 。
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因此認(rèn)識(shí)不久的人,就能親切地叫的名字,會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)被尊重的同時(shí)好感度也大幅提升 。
2
關(guān)系再親近
也不要將自己的家事講給別人聽(tīng)
俗話說(shuō)家家有本難念的經(jīng),每一個(gè)人的生活都是不一樣的,誰(shuí)也插手不了別人的生活 。
尤其是很多人喜歡在和伴侶鬧矛盾或家庭出現(xiàn)分歧的時(shí)候找朋友傾訴 。
但吐槽和抱怨根本解決不了問(wèn)題,甚至可能會(huì)衍化出新的問(wèn)題,矛盾越積越嚴(yán)重 。
感情是帶有私密性的,暴露于第三方會(huì)容易導(dǎo)致問(wèn)題惡化 。

  • 沒(méi)有邊界感的感情難以長(zhǎng)久幸福,家事和外人說(shuō)得太多對(duì)于家來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)災(zāi)難 。

所以,關(guān)系再親近的人,也要把握好界限,家務(wù)事不與旁人說(shuō) 。
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3
在溝通問(wèn)題時(shí)
用表達(dá)感受代替指責(zé)
語(yǔ)言是有情緒的,你對(duì)別人說(shuō)的每句話,可能溫暖心窩,也可能傷人傷己 。
尤其是在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候溝通,更容易被情緒左右,言辭過(guò)激,一味指責(zé)別人的過(guò)錯(cuò) 。
美國(guó)心理學(xué)博士馬歇爾·盧森堡在著作中提出一種全新的溝通方式——非暴力溝通 。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是減少批判性語(yǔ)言,用表達(dá)感受代替指責(zé)問(wèn)題 。
指責(zé)和批判往往是最傷害人的利器 。
這樣的暴力溝通只是一時(shí)的宣泄情緒,不僅不會(huì)解決任何問(wèn)題,反而會(huì)升級(jí)矛盾,制造出更多的負(fù)面情緒 。
很多時(shí)候,情緒上了頭,我們都忘記了溝通的本質(zhì)是解決問(wèn)題 。
讓對(duì)方聽(tīng)到自己情緒背后的真正需求才是關(guān)鍵 。
“你怎么可以這樣做!”換成“你這樣我很難過(guò)” 。
表達(dá)感受比指責(zé)更容易被人所接受,也因此更容易解決問(wèn)題 。
  • 所以,遇到問(wèn)題別著急生氣指責(zé),把自己的感受表達(dá)出來(lái),讓自己的需求看見(jiàn)才是解決問(wèn)題之道 。

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