心理學|心理學：最深的孤獨，是父母不懂你
文/學乃身之寶
如果把成年人比喻為整棟房子，那么，童年就是房子的地基 。
一個人兒時在情感上沒有得到足夠的照料，就會和父母在情感連接上有所欠缺，這樣的人長大后，表面上看起來很正常，但其實他的內(nèi)心深處，那種與父母、其他人以及世界產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的情感根基很可能缺失了，而這會讓他一直生活在悲傷、焦慮或深深的孤獨中 。
榮格說：“孤獨不是身邊無人，感到孤獨的真正原因是，一個人無法與他人交流自己心中最要緊的感受 ?！?br />
如果我們從小經(jīng)常不被父母理解、被父母忽視，內(nèi)心就會產(chǎn)生最深的孤獨，因為最早和我們建立關系的人是父母，而且，這種孤單感會影響著我們今后的情緒狀態(tài) 。
今天的文章，我們就來具體說說 。
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1.忽視孩子的父母，在把孩子推向孤獨和恐懼的深淵
《突圍原生家庭》一書中指出：“那些能夠理解孩子的父母，他們的孩子一般都能健康成長，而那些給孩子帶來傷害的父母，一般都特別強勢，自以為是，缺乏共情能力，不會設身處地站在孩子的角度思考問題，總是將孩子推向孤獨和恐懼的深淵 ?！?br />
就像日本電影《被嫌棄的松子的一生》里的松子，從小被強勢的父親忽視，促使她形成了討好的性格，長大后，她極度害怕孤獨，渴望愛，但因不會愛，不懂愛，最終愛得遍體鱗傷 。
那種對孤獨的恐懼，讓她形成一個信念——哪怕對方不愛她，打她、罵她，只要不離開她就可以，因為她覺得這樣總比孤單一個人好 。
渴望愛與被愛，是人類的本能，所以每個孩子來到這個世界上，都會渴望得到父母的理解和愛，但是，如果父母本身不會愛，或不給予孩子足夠的愛，那么孩子的一生都可能在尋找愛，以及在孤獨和恐懼的深淵中度過 。
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2.從小懼怕孤獨的孩子，很可能不會感受和表達情緒
《被忽視的孩子》一書中給我們介紹了，遭遇情感忽視的孩子，成長后很可能出現(xiàn)十個方面的共同特征（包括空虛感；反依賴；不切實際的自我評價；對自己毫無同情，對他人滿懷同情；負罪感和羞恥感；對自己生氣，自責；感到自己有致命缺陷；難以關愛自己和他人；自我約束能力差），其中最后一個方面是抒情障礙 。
也就是說，從小被父母忽視、懼怕孤獨的孩子，長大后對自己情緒的認識和理解會嚴重不足 。
抒情障礙表示一個人的情感有缺陷，最極端的表現(xiàn)是無法辨認自己的情感，也無法辨認他人的情感 。
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所以，這樣的人很容易陷入孤獨的狀態(tài)中，因為他們無法理解自己，也無法理解他人，自然很難和他人構(gòu)建深度關系 。
更重要的是，即便他們有時產(chǎn)生了正確的想法，很有可能認為“我所想的和所感受的都是錯誤的”，因為他們的父母很少考慮到他們的需求，他們也就很難真正體會自己的感受 。
所以，作為父母，要做孩子的鏡子，“看見”孩子的一舉一動，而孩子的感受，經(jīng)由父母的“看見”，才開始存在 。
當孩子感受到自己的感受，才能表達出來，而那些從未被父母“看見”的孩子，就會生活在孤獨中，因為他們的感受就像不存在一樣 。
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