懶惰不是拖延的原因，要從根本上意識到解決拖延問題的方法
導語：許多人包括我自己在內(nèi) ， 經(jīng)常會把今天要做完的事情拖到明天 ， 明天又會拖到后天（就比如寫這篇文章） 。 在最終截止日期之前告訴自己八點一定要做完 ， 但到了八點又會延后半個小時 ， 非要在一個“整點”開始做正事 。 這樣的拖延是無休止的 ， 你和我都深有體會 。
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每一個深受拖延困擾的人 ， 都想盡辦法讓自己不被“拖延”困住 。 我和你也一樣 ， 無數(shù)次在網(wǎng)上搜索著“怎么樣克服拖延、怎么樣下定決心做自己不想做的事情” 。 給出的方法作用微乎甚微 ， 因為我們沒有意識到“拖延”是因為一直由別人在告訴你怎么做 。
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1、來自Ted演講的一則小故事
小九在看“Ted演講”的時候?qū)σ粍t故事印象深刻：希德是一個一直以來按照別人想法做事的人 ， 從小到大 ， 無論是學習還是職業(yè)選擇 ， 他都是聽取了父母和周邊人的意見 。 長大后 ， 選擇了自己不喜歡的醫(yī)學專業(yè) 。 在大學期間 ， 每次交作業(yè)都無比痛苦 ， 一拖再拖 ， 自己也深受拖延癥困擾 ， 那是因為他從來都不想成為醫(yī)生 。
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【懶惰不是拖延的原因，要從根本上意識到解決拖延問題的方法】2、大家都是“希德”
如果對一個職業(yè)沒有興趣 ， 又怎么會從心底里想去為這個職業(yè)所需的知識付出努力呢？父母被社會告知“應該做什么” ， 希德被父母告知同樣的想法 。 除了自己告訴自己想要做什么 ， 別人無法替自己決定 。 每個人的喜好、想法都不一樣 ， 別人自然無法為自己規(guī)劃專屬的道路 。
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在小時候 ， 我們的人格決策能力還并不是那么強 ， 選擇聽取父母的意見無可厚非 ， 但如果我們養(yǎng)成了事事按別人想法做事的習慣 ， 就會在別人給我們設下的怪圈里出不來 。 就像希德一樣 ， 做的不是自己真正想做的事情 ， 又怎么會有決心和勇氣把這件事情做好呢？
有拖延癥的人們認為自己知道應該去做什么 ， 但就是不去做 。 其實這不是真的 ， 這些人根本就不知道自己應該做什么、真正想做的是什么 。 他們太過于“聽話” ， 別人的聲音一旦大過了自己內(nèi)心真正的想法 ， 就會被他人的想法牽著走 。
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不應該不加選擇的聽取他人經(jīng)驗有些人沒有自己的主見和想法 ， 是因為懶于思考 ， 而有些人則是來自從小到大養(yǎng)成的習慣 。 后者比前者更加可怕 ， 社會會把“聽話的孩子”定義為“好孩子” ， 后者卻對于自己被他人規(guī)劃的人生毫無意識 。 博觀而約取 ， 要知道真正有用的經(jīng)驗不是從別人那里聽取的 ， 而是自己實踐出來總結(jié)的經(jīng)驗和教訓 。
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2、每個人都有自己的時間軸
看似所有人都處在這個時空的同一平面內(nèi) ， 其實并不是 。 大家可以去讀一篇英文小詩““YouareinyourTIMEZONE“ ， 便能明白人和人的不同之處 ， 每個人都處于不同的“時區(qū)” ， 所以別人給的規(guī)劃不完全適合你 ， 他們也只是好心按照自己的經(jīng)歷和所見所聞給你建議 。
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就像你現(xiàn)在在看的這篇文章 ， 在點開之前 ， 你想從這篇文章得到一些解決拖延癥的方法：給自己做好規(guī)劃、完成目標給自己獎勵、番茄計時法等等 ， 其實這些方法在你曾經(jīng)無數(shù)次的搜索“拖延的解決方法”時 ， 其他的文章或視頻已經(jīng)告知相同的答案 。 短期來講這些方法是非常有用的 ， 但當人的耐心耗盡 ， 便怎么樣都找不到動力了 。
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