防曬|普通女生如何悄悄變美？試試這幾個方法！
下面都是我親測有效變美的技巧??！吐血整理！！有幾點至關(guān)重要但都被大部分人忽略了
憨憨自拍來兩張～
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1、千萬不要經(jīng)常挖鼻孔?。?！相信我，親測鼻孔會越挖越大，鼻翼大真的很難看…一點都不精致，我都想去做縮鼻手術(shù)了（慘兮兮
安利大家試試洗鼻器，用完感覺從鼻孔一下通透到了天靈蓋，鼻腔濕潤并且鼻shi也會少很多，會忘記挖鼻孔這回事～
長這樣
【 防曬|普通女生如何悄悄變美？試試這幾個方法！】
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2、想要防曬做的好，室內(nèi)防曬別忘搞這么說可能有點顛覆大家的認(rèn)知，傷害皮膚的紫外線有兩種，分別是UVA和UVB，UVA的殺傷力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于UVB，因為它整年整天都有，而且與波長較短的UVB相比能穿透到皮膚更深層。并且可以穿透大部分玻璃
UVB存在于直接照射的可見太陽光中并能引起曬傷，而UVA更多的是曬黑，在陽光燦爛的日子里UVB更為強烈，而且主要是在上午10點到午后2點之間。UVA在一年四季整個白天的強度都幾乎保持相同。
如果你經(jīng)常坐在靠窗的位置，有很大的可能不會被曬傷，因為幾乎所有玻璃都能阻擋UVB，但陽光中的UVA是可以穿過玻璃的，除非你的玻璃是特殊的防UVA玻璃，不然即使處在室內(nèi)，皮膚也依然暴露在陽光中UVA的照射下，會被曬黑。
如果真的很煩涂防曬，可以用窗簾減少照進室內(nèi)的陽光，也可以給窗玻璃貼上過濾紫外線的貼膜
3、抗氧化精華＋防曬霜，1+1＞2抗氧化精華是為了加強皮膚抵御環(huán)境傷害的能力，研究證明，當(dāng)與大量不同種類的抗氧化精華同時使用時，防曬產(chǎn)品的效果更好。
如果需要化妝，一定記得等防曬霜完全成膜以后再用粉底，浸濕的美妝蛋甚至干粉撲都會帶走部分沒成膜的防曬霜，讓防曬效果大打折扣
4、沒事美甲店坐一坐做做美甲，種種睫毛，精致女生的必修課，我每次心情不好就去做美甲，做完就開心了（切記不要買產(chǎn)品、也別做她們的皮膚護理…）
如果工作限制做不了美甲，可以試試讓美甲店給修修手，去完死皮 修剪好再拋光的指甲，真的和自然長好的指甲大不一樣，精致度提高不只一點半點
（辦卡別沖太多錢，找大一點、開業(yè)比較久的美甲店，不然可能會跟我一樣遭遇美甲店卷錢跑路的情況…
5、少吃高GI食物，計算每餐熱量這個真的不用再啰嗦了，僅僅是管住嘴，身材就能大大不一樣。熟悉每種食材的熱量，計算每餐、每天攝入的熱量值。
一周可以留出一天來放松一下，不看熱量吃些讓自己開心的食物（我超愛可樂，一段時間不喝真的好想念…）
這樣有計劃也有放松的規(guī)律健康飲食，更容易堅持，心情也要比一味的控制要好很多。
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6、涂完身體乳再涂一層嬰兒按摩油收獲滑膩手感皮膚，講真，干皮去試試，你會回來感謝我的。
秋冬我身上超級干，不僅掉皮還干癢，身體乳的滋潤度對我來說已經(jīng)不夠了，涂上立馬被吸收感覺涂了個寂寞。嬰兒按摩油我用的貝親的，二十多塊錢一大瓶超級耐用，而且嬰兒產(chǎn)品不用擔(dān)心刺激。
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7、臉部護膚時記得帶到脖子精華面霜多擠一點，把脖子也一起抹一抹。脖子皮膚狀態(tài)不好的話真的很顯老啊。很多四五十歲的女明星穿衣首先要遮住脖子，脖子皮膚松弛、頸紋很難逆轉(zhuǎn)的，大家要早早把脖子保養(yǎng)起來。頸部專用的護膚品也不用買，平時護膚帶一下脖子就好，省事又省錢
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