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霍桑 霍桑效應(yīng)：無條件的積極關(guān)注原來這么神奇？

抑郁癥是一種常見病，我國(guó)抑郁癥患病率達(dá)2.1% 。
近年來，青少年心理疾病發(fā)病率也正逐年增加 。中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林表示，全世界青少年健康心理疾病發(fā)病率在20%左右 。
霍桑 霍桑效應(yīng)：無條件的積極關(guān)注原來這么神奇？
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在青少年心理咨詢中，家長(zhǎng)常常詢問怎么才能協(xié)助到孩子？其實(shí)秘訣很簡(jiǎn)單：一是讓孩子的情感流動(dòng)，有一個(gè)正常的出口宣泄自己的情緒；二是給予孩子積極關(guān)注和賦能 。
我們先看看下面一個(gè)青少年心理咨詢的案例：
霍桑 霍桑效應(yīng)：無條件的積極關(guān)注原來這么神奇？
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厭學(xué)的13歲女孩
小d今年13歲，讀初一 。自己讀小學(xué)一年級(jí)時(shí)父母離異，自己判給了父親，一年后父親再婚，次年生了一個(gè)妹妹 。母親預(yù)定今年5月份也要再婚 。
小d從小乖巧懂事，成績(jī)優(yōu)異，在學(xué)習(xí)方面幾乎不需要家長(zhǎng)操心，可是今年2月份小d成績(jī)有所下降，自己也提出不愿意去學(xué)校上學(xué)，稱自己身體不舒服 。
父母帶著小d看了中醫(yī)，吃了一個(gè)月的中藥，但是沒有起色，有時(shí)是因?yàn)轭^痛，有時(shí)是胃痛，有時(shí)是嗓子疼等各種身體原因不能去學(xué)校 。
霍桑 霍桑效應(yīng)：無條件的積極關(guān)注原來這么神奇？
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（綜藝節(jié)目《少年說》）
后來在班主任的建議下，父母領(lǐng)著小d來看心理醫(yī)生 。下面是小d與心理醫(yī)生其中的一段對(duì)話：
心理醫(yī)生：“最近在家休息，感覺自己的身體狀況怎么樣？”
小d：“沒有什么變化，總是覺得嗓子疼 ?！?br /> 心理醫(yī)生：“嗓子疼確實(shí)挺難受的，嗓子疼的原因是？”
小d：“可能是學(xué)習(xí)壓力太大吧，初一的學(xué)習(xí)內(nèi)容比小學(xué)難很多，上次考試我也沒有考好，爸爸很嚴(yán)厲的批評(píng)我，說我不認(rèn)真學(xué)習(xí) ?！?br /> 心理醫(yī)生：“我想爸爸的批評(píng)應(yīng)該讓你覺得很難受的 ?！?br /> 小d：“我爸爸就是這樣，特別喜歡說教，永遠(yuǎn)看不見我的努力！”
心理醫(yī)生：“媽媽那邊怎么樣？”
小d：“媽媽對(duì)我還是挺好的，會(huì)和我聊天，每周也會(huì)帶我出去玩 ?，F(xiàn)在媽媽也要結(jié)婚了，最近她一直在忙結(jié)婚的事情，沒有時(shí)間來看我，我就發(fā)現(xiàn)自己情緒越來越不好了，愛哭，愛發(fā)脾氣，也容易出現(xiàn)身體的各種不舒服 ?！?br /> 霍桑 霍桑效應(yīng)：無條件的積極關(guān)注原來這么神奇？
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（綜藝節(jié)目《少年說》）
從上訴案例可以看出，小d的嗓子疼從心身醫(yī)學(xué)上來看是因?yàn)樽约旱那榫w無法得到正常的宣泄，無法正常表達(dá)自己的想法和情緒 。
出現(xiàn)情緒不好，厭學(xué)的原因核心是因?yàn)閻鄣膯适?，而什么是我們父母給予孩子的愛？愛的核心是陪伴和積極關(guān)注 。
父母對(duì)于子女的陪伴和積極關(guān)注和賦能，才能給予孩子安全感、存在感和價(jià)值感 。
霍桑 霍桑效應(yīng)：無條件的積極關(guān)注原來這么神奇？
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（綜藝節(jié)目《少年說》）
經(jīng)過10次個(gè)案咨詢和2次家長(zhǎng)工作，小d的媽媽每天在固定的時(shí)間和小d進(jìn)行視頻聊天，讓孩子有更多的機(jī)會(huì)宣泄情緒和表達(dá)自己的想法；同時(shí)，小d的爸爸會(huì)減少自己的說教，更多是積極關(guān)注孩子，給孩子賦能 。
今年5月份小d嗓子疼等軀體癥狀消失，情緒問題好轉(zhuǎn)，重返學(xué)校，學(xué)習(xí)勁頭比以前也更足 。

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