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從皮膚科醫(yī)生那里討教來(lái)的皮膚護(hù)膚方法！
看看你都知道哪些？

生活習(xí)慣
日常護(hù)膚

一、生活習(xí)慣（前提）
皮膚要想好，健康良好的生活習(xí)慣是必不可少的?。?br /> 首先就是不熬夜，熬夜會(huì)讓皮膚發(fā)黃、出油冒痘。
少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，多喝水、多運(yùn)動(dòng)
二、日常護(hù)膚（基礎(chǔ)）
改善生活習(xí)慣之后，就可以好好護(hù)膚了！
護(hù)膚原則：精簡(jiǎn)、適合自己、溫和無(wú)負(fù)擔(dān)
下面就分享幾款我用著比較好的護(hù)膚品，大家可以參考！

皮膚科|皮膚科醫(yī)生都不會(huì)告訴你的皮膚護(hù)膚方法，知道一點(diǎn)你就偷著樂(lè)吧

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禹泉葡聚糖舒敏精華

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禹泉是專(zhuān)注于敏感肌的一個(gè)品牌，品牌理念“輕、簡(jiǎn)、無(wú)負(fù)擔(dān)”，成分安全，十大無(wú)添加。
我用了幾周左右，就感覺(jué)到皮膚泛紅的情況不是特別明顯了，而且皮膚也不容易敏感了，感覺(jué)被這個(gè)精華修復(fù)了皮膚的屏障。
成分中的柳草提取物，是被實(shí)驗(yàn)證實(shí)的，有效改善皮膚泛紅的成分。
還有葡聚糖，是可以修復(fù)皮膚屏障的，讓皮膚不容易過(guò)敏。
它還有保濕性，我感覺(jué)用它之后，原來(lái)有一點(diǎn)干燥的皮膚都不緊繃了，皮膚滋潤(rùn)了很多。
流動(dòng)性很好，是水精華的質(zhì)地，上臉清爽不油膩，夏天用完全沒(méi)有負(fù)擔(dān)感。
敏感肌姐妹別錯(cuò)過(guò)，閉眼入的款！
遇見(jiàn)香芬酵素卸妝膏

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這款卸妝膏是我回購(gòu)很多次的卸妝膏，平價(jià)還好用。
酵素是酶的產(chǎn)物，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，平衡皮膚的狀態(tài)。
是白色膏體的質(zhì)地，很像冰淇淋，乳化速度還快，有櫻桃、石榴、苦參三大發(fā)酵產(chǎn)物，能深層清潔，卸妝還養(yǎng)膚，一舉兩得，真的感覺(jué)買(mǎi)到寶了。
成分安全、溫和，7大專(zhuān)用抗敏原料，0致敏，不會(huì)悶痘和閉口，油皮、敏感肌姐妹的福音。
上臉后乳化速度很快，比較清爽，不油膩，卸完妝后皮膚光滑了很多。
一打開(kāi)就有一股清香撲面而來(lái)，讓人身心愉悅，聞著很舒服，為它打call?。?br /> lzq蝦青素水乳

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我嘴角由于色素堆積是臉部的最暗沉的區(qū)域，用完這款水乳濕敷后，這塊顏色提亮不少。
“蝦青素+a-熊果苷+煙酰胺”美白成分組合強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，提亮膚色確實(shí)是一把好手。
熬夜前將水敷在臉上，第二天起床不會(huì)像以前一樣蠟黃蠟黃的。簡(jiǎn)直是黃黑皮的福音水乳。
水乳質(zhì)地很清爽，超級(jí)適合在夏天使用，上臉絲毫不會(huì)覺(jué)得黏膩。
有淡化痘印需求的姐妹可以嘗試！
佑天蘭面膜（紅色）

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它是這種淡黃色的果凍啫喱質(zhì)地，精華水分值很高，可以滿足干皮的需求。紅色款的主要功效是保濕滋養(yǎng)，促進(jìn)滲透，還有抗氧化功效；角鯊?fù)?神經(jīng)酰胺讓保濕效果更明顯。因?yàn)樗锩婢A比較多，可以把精華擠出來(lái)一部分抹臉上然后再把面膜紙敷上，等待20-30分鐘揭下來(lái)用手按摩提拉面部一段時(shí)間再用清水洗掉就可以了。洗完之后臉摸上去滑滑嫩嫩的。
個(gè)人覺(jué)得不太適合油皮，會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)黏。
黛珂AG防曬霜

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這個(gè)之前有一段時(shí)間挺喜歡的，但是現(xiàn)在get無(wú)能，比較推薦干皮用吧，油皮快避雷，質(zhì)地和蘭蔻那個(gè)有點(diǎn)像，但是明顯要比那個(gè)厚重，抹開(kāi)不泛白，但是成膜速度很慢，有一種油膩的感覺(jué)，成膜后也有一點(diǎn)油，妝前用的話也很容易脫妝，我真的已經(jīng)不愛(ài)了。