（來(lái)源：廣東藥監(jiān)）
愛(ài)美是女生的天性 ， 對(duì)很多女生來(lái)說(shuō) ， 前胸后背長(zhǎng)痘痘是非常糟糕的一件事情 。 隨著天氣越來(lái)越熱 ， 很多愛(ài)美的女性此時(shí)都開(kāi)始瘦身護(hù)膚美白 ， 為炎炎夏日可以穿上吊帶裝或是比基尼做準(zhǔn)備 。
如果肌膚出現(xiàn)問(wèn)題 ， 滿(mǎn)背的痘痕讓人看著實(shí)在是有些辣眼睛 。
那么為何會(huì)長(zhǎng)痘痘？如果前胸后背長(zhǎng)痘我們?cè)撊绾巫o(hù)理？日常生活中又有哪些注意事項(xiàng)？
前胸后背長(zhǎng)痘的原因？
痘痘在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“痤瘡” ， 是 毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病 ， 好發(fā)于頭面部、前胸和后背 。
前胸后背由于毛囊皮脂腺豐富 ， 開(kāi)口狹窄 ， 皮脂內(nèi)容物排泄不暢則易聚集在毛囊內(nèi)引起細(xì)菌滋生 ， 炎癥反應(yīng) 。
誘發(fā)因素主要有：
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①自身因素
內(nèi)分泌紊亂者易長(zhǎng)痘 ， 很多青春期的少男少女體內(nèi)雄激素分泌旺盛 ， 刺激皮脂油脂分泌增加 ， 導(dǎo)致痘痘頻出； 精神緊張免疫力低下者易長(zhǎng)痘 ， 長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)、熬夜緊張、焦慮、睡眠不足的人毛囊內(nèi)細(xì)菌滋生易長(zhǎng)痘 。
②飲食不健康
長(zhǎng)期飲用辛辣油膩的食物、高脂高糖高鹽的食物皮膚易長(zhǎng)痘 。
③不注意個(gè)人衛(wèi)生
皮膚經(jīng)常出汗 ， 不愛(ài)洗澡 ， 易導(dǎo)致皮膚油脂污垢堆積在皮膚表面堵塞毛囊因而長(zhǎng)痘 。
長(zhǎng)痘該如何護(hù)理呢？
針對(duì)以上3個(gè)原因 ， 主要有以下三招：
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第一招：保持良好的心情和作息
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我們知道 內(nèi)分泌紊亂易長(zhǎng)痘 ， 內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)主要和自身的精神狀態(tài)有關(guān) ， 而生活中 保持愉悅的心情 ， 充足的睡眠 ， 調(diào)節(jié)好工作和生活的節(jié)奏避免緊張焦慮是避免長(zhǎng)痘的關(guān)鍵所在 。
第二招：注意健康飲食
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既然 辛辣油膩、高脂高糖高鹽飲食易長(zhǎng)痘 ， 那么在平時(shí)的飲食中我們更要 平衡營(yíng)養(yǎng) ， 健康飲食 。 多吃新鮮蔬菜瓜果 ， 清蒸水煮作為主要烹飪手段 ， 遠(yuǎn)離辛辣刺激 ， 遠(yuǎn)離油炸腌制食品 。
第三招：皮膚護(hù)理
對(duì)于易長(zhǎng)痘人群 ， 洗護(hù)產(chǎn)品的選擇也是非常講究的 。
①洗面奶的選擇
選擇清潔能力強(qiáng) ， 能夠清除皮膚油脂化妝品殘留和灰塵 ， 并且溫和清爽 ， 富含多種維他命和礦物質(zhì)的洗面奶 ， 避免使用堿性多泡沫的潔面膏 。
②護(hù)膚品的選擇
可選擇控油祛痘的產(chǎn)品 。 使用控油祛痘的護(hù)膚品能減少油脂分泌 ， 也可防止痘痘繼續(xù)滋生 。
基礎(chǔ)護(hù)理主要以補(bǔ)水為主即可 ， 可選擇植物萃取的水乳 ， 如含天然酵素成分的產(chǎn)品 ， 可軟化溶解老化細(xì)胞 ， 從而輔助祛痘 。
③祛痘產(chǎn)品的選擇
市面上祛痘產(chǎn)品頗多 ， 如果痘痘不多可用祛痘膏 ， 如果癥狀嚴(yán)重則要咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生用一些外用藥物 ，切忌不要自己盲目用藥！
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