小熊語(yǔ)錄：瑜伽運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單高效 ， 瘦身減脂又塑形 ， 是我們健身的首選方式 ， 長(zhǎng)久堅(jiān)持我們也能擁有張梓琳的同款身材！
提起張梓琳大多數(shù)人都是知道的 ， 尤其是關(guān)注世界小姐比賽的網(wǎng)友更是如此 ， 在2007年的比賽中 ， 她拿下了世界小姐的冠軍 ， 給自己的人生留下了濃墨重彩的一筆 。 最近 ， 她拍攝了一組寫真照 ， 照片中的她身穿披風(fēng)式的上衣盡顯雍容 ， 露出纖細(xì)雙腿美艷動(dòng)人 ， 讓人實(shí)名羨慕！
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這一次出鏡 ， 張梓琳在造型上十分驚艷 ， 看起來(lái)雍容華貴 ， 有著率性灑脫的感覺(jué) 。 上身是一件披風(fēng)式的上衣 ， 個(gè)性拼接設(shè)計(jì) ， 有著讓人眼花繚亂的色彩搭配 ， 彰顯著時(shí)尚靚麗之感 。 另外單側(cè)露肩的穿法 ， 將她的直角肩展現(xiàn)出來(lái) ， 瘦削美麗十分動(dòng)人 。 另外衣袖上帶有布幅裝飾 ， 能夠?qū)⑹直壅趽踝?， 有著顯瘦效果！
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【上衣張梓琳大方曬照，一件拼色上衣大秀香肩美腿，造型驚艷惹人羨】上衣還采用的是V領(lǐng)設(shè)計(jì) ， 將張梓琳的天鵝頸展現(xiàn)出來(lái) ， 而且鎖骨深陷盡顯骨感美 ， 讓人羨慕不已 。 在衣袖下露出的兩只纖纖玉手 ， 沒(méi)有一絲多余的贅肉 ， 從細(xì)節(jié)處彰顯出了手臂的纖細(xì)程度 ， 足見(jiàn)身材之好 。 另外上衣屬于長(zhǎng)款造型 ， 將下身的短褲遮擋起來(lái) ， 形成了一種下衣失蹤的效果 ， 看起來(lái)嫵媚撩人 。
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張梓琳在衣擺下露出一雙美腿 ， 肌膚白皙水嫩 ， 自帶一種發(fā)光的效果 ， 讓人移不開目光 。 另外雙腿纖細(xì)修長(zhǎng) ， 還十分筆直 ， 給人一種胸部以下全是腿的感覺(jué) 。 腳上一雙綁帶馬丁靴經(jīng)典時(shí)尚 ， 而且起到修飾小腿腳踝的效果 ， 更顯緊實(shí)出眾 ， 這樣雙腿交叉的放松姿勢(shì) ， 也看不到一點(diǎn)贅肉！
張梓琳的美我們就欣賞到這里 ， 她這樣的身材可不容易獲得 ， 不過(guò)還是有辦法的 。 今天小熊為大家?guī)?lái)了瑜伽運(yùn)動(dòng) ， 長(zhǎng)久堅(jiān)持瘦身塑形 ， 讓我們可以在輕松愉快的氛圍中收獲完美身材 ， 一起來(lái)看看吧！
Look1：練就完美馬甲線
當(dāng)自己穿上露臍裝的時(shí)候 ， 小肚子上要是有贅肉的話肯定很難看 ， 但是要有馬甲線的話 ， 那肯定就完美了 ， 我們接下來(lái)就是要練出自己的馬甲線 。
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雙人體式 ， 兩個(gè)人面對(duì)面站直 ， 伸直雙手抓在一起 ， 然后上身向后彎曲 ， 頭部也跟著后仰 ， 然后左側(cè)人的抬起右腿彎曲 ， 右側(cè)人的抬起左腿彎曲 。
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首先背對(duì)著墻面站著 ， 之后上身向前彎曲 ， 伸直雙手支撐在地面上 ， 將左腿向后抬起伸直 ， 讓左腳支撐在墻面上 ， 右腿保持站直 ， 雙腿呈現(xiàn)一字馬姿勢(shì) 。
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神猴式 ， 首先是雙腿伸直并攏在一起 ， 然后放松身體坐在地上 ， 讓左腿移動(dòng)到身后保持伸直 ， 雙腿在一條直線上 ， 雙手在身后交握 ， 頭部跟著后仰 。
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