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祛痘敏感肌護(hù)膚全攻略：你可能根本不是敏感?。?/h1>
面膜屏障敏感肌經(jīng)驗(yàn)教程皮膚產(chǎn)品問題時(shí)候護(hù)膚品肌膚全攻略

又到了一年兩度的換季時(shí)期 ， 加上正值購物節(jié)的折扣活動(dòng) ， 是不是開始忙著換護(hù)膚品了？
先別急著換護(hù)膚品 ， 尤其是敏感肌的寶子 ， 因?yàn)槟憧赡芨静皇敲舾屑?， 而是皮膚屏障受損！一起來判斷一下自己到底是不是敏感肌吧！
聲明：本篇文章幾乎不含專業(yè)名詞 ， 全是通俗易懂的大白話 ， 讓你輕松了解自己的皮膚狀態(tài) ， 如何選擇日常護(hù)膚品！
一、 判斷自己是敏感肌還是皮膚屏障受損
如果你的皮膚經(jīng)常出現(xiàn)泛紅、刺痛的現(xiàn)象 ， 注意是經(jīng)常 ， 那你肯定是敏感肌無疑了！
如果你只是短暫性的出現(xiàn)皮膚問題 ， 比如用了某個(gè)護(hù)膚品出現(xiàn)刺痛的情況；或者某段時(shí)間皮膚比較敏感 ， 過段時(shí)間就沒事了 ， 那你就是皮膚屏障受損 。
這兩者之間的區(qū)別確實(shí)很小 ， 但頻繁性的皮膚屏障受損 ， 稍不注意就可能變成難以修復(fù)的敏感肌 。 所以趁著自己不是敏感肌的時(shí)候 ， 抓緊修復(fù)自己的皮膚屏障 ， 避免變成敏感肌 。
二、 敏感肌是如何形成的？
很多敏感肌是天生的 ， 皮膚的角質(zhì)層比較薄 ， 容易出現(xiàn)皮膚問題 。
但絕大部分敏感肌是后天形成的 ， 基本上都是由不良的護(hù)膚習(xí)慣導(dǎo)致的 ， 主要原因有幾個(gè)：
最重要也最常見的一點(diǎn)是過度清潔 ， 首先長期用清潔力極強(qiáng)的皂基潔面 ， 并且早晚都用 ， 包括卸妝之后的二次清潔 ， 就是最直接的過度清潔；其次頻繁性用清潔面膜和去角質(zhì)產(chǎn)品 ， 你的角質(zhì)層真的沒有那么厚 。
第二點(diǎn)就是過度護(hù)膚 ， 如果每天的護(hù)膚步驟過于繁瑣 ， 真的很難堅(jiān)持下來 ， 也真的對皮膚不好 ， 容易過度水合 ， 每天敷面膜也容易過度水合 ， 從而引起皮膚問題 。
第三個(gè)點(diǎn)是亂用刺激性產(chǎn)品 ， 在使用護(hù)膚品之前一點(diǎn)要做足功課 ， 尤其是含有酸類、A醇這種刺激性成分的產(chǎn)品 ， 先建立耐受再局部使用 ， 等到真的沒問題了在全臉使用 ， 不然后果太嚴(yán)重！
【祛痘敏感肌護(hù)膚全攻略：你可能根本不是敏感??！】三、敏感肌日常如何護(hù)理肌膚
首先要去掉繁瑣的護(hù)膚步驟 ， 把護(hù)膚過程做到極簡 ， 只保留必要的清潔、鎮(zhèn)定、修復(fù)這三個(gè)必要步驟 ， 等到皮膚穩(wěn)定了 ， 在慢慢加入功效性護(hù)膚品 ， 但也要選擇成分溫和的產(chǎn)品 ， 猛藥級別的想都不要想！
首先皮膚清潔可以只用一個(gè)溫和的氨基酸潔面 ， 敏感肌一般都是干性皮膚偏多 ， 所以早上可以只用清水洗臉 ， 油皮敏感肌也可以通過減少潔面用量的方式 ， 達(dá)到溫和清潔的效果 。
鎮(zhèn)定肌膚一般是皮膚發(fā)熱、泛紅的時(shí)候需要 ， 選擇的產(chǎn)品也大多都是噴霧 ， 但平時(shí)洗完臉也可以用噴霧達(dá)到一個(gè)及時(shí)補(bǔ)水的效果 ， 噴霧的選擇有很多 ， 但功效都是差不多的 ， 所以直接選便宜大碗的就好 。
敏感肌最重要的護(hù)膚步驟是修復(fù)皮膚屏障 ， 一般一個(gè)面霜就足夠了 ， 有需要也可以加一個(gè)精華 。 很多品牌都有專門針對敏感肌的特護(hù)霜 ， 直接挑那幾個(gè)比較出圈的 ， 盲買都不會(huì)出錯(cuò)
一般都是積雪草面霜和B5面霜為主 ， 等到皮膚處于穩(wěn)定狀態(tài)的時(shí)候 ， 就可以嘗試其他產(chǎn)品啦！
四、爛臉時(shí)期如何護(hù)理肌膚
先判斷自己爛臉的程度 ， 如果是大面積爆痘 ， 或者是嚴(yán)重的皮膚問題 ， 首先考慮的是應(yīng)該去看醫(yī)生 。 而不是自己亂用產(chǎn)品 ， 后果真的承擔(dān)不起 。， 爛臉分為很多種情況 ， 最常見的是爆痘和過敏 。
首先出現(xiàn)爆痘之后應(yīng)該做的事 ， 一定是調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣和作息規(guī)律 ， 不管去不去看醫(yī)生 ， 這都是最應(yīng)該做的；其次要做的是祛痘和抗炎修復(fù) ， 可以選擇一些靠譜的祛痘凝膠或者痘痘貼 ， 來達(dá)到祛痘的效果；長痘是皮膚炎癥的表現(xiàn) ， 所以抗炎是非常重要的 ， 可以用一些抗炎精華解決長痘的問題 ， 比如去年風(fēng)很大的油橄欖精華 ， 在之后就是修復(fù)皮膚屏障的問題了 ， 上面寫過就不重復(fù)了！

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