我最喜歡的作家中 人生的路，不要焦慮，活成自己的內心
我最喜歡的作家中 ， 村上春樹一定會排在前十位 。
喜歡他的文字 ， 更喜歡他的生活態(tài)度 。
村上春樹從29歲開始寫小說 ， 33歲開始跑步 ， 一直堅持至今 ， 從未中斷 。
翻譯家林少華評價村上春樹時說：
“村上春樹的作品 ， 傳達出來現代人的焦慮、苦悶、迷惘 ， 他的小說為小人物的靈魂 ， 提供了憩息的空間 。 ”
的確 ， 讀村上春樹的作品 ， 就如同給自己的心來了一場按摩 ， 很治愈 。
他的字里行間也都傳達著一種精神：每個人都有屬于自己的生活節(jié)奏 ， 慢慢來 ， 不要焦慮 ， 不要內耗 。
遵循自己的內心 ， 腳踏實地走過好自己的路 ， 就不算辜負人生 。
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我們很多人對自己的生活充滿焦慮感 ， 對未來充滿迷茫 ， 過得十分痛苦 。
如何擺脫迷茫 ， 重塑自我呢？不如學學村上春樹 ， 走出室內 ， 去跑步 ， 去運動 ， 去流汗 。
村上春樹在跑步中審視自己 ， 在跑步中思考自己 ， 對自己有了更深刻地認識 ， 他的文字、人生也逐漸變得開闊 。
起初他想要跑步 ， 只是覺得寫小說是一件很費體力的事情 ， 他需要保持一個好的精神狀態(tài) 。
但他十年如一日地堅持每天跑十公里 ， 時間久了 ， 一不小心還把自己跑成了馬拉松運動員 。
在跑步當中 ， 他反省自己、傾聽自己心底的聲音 ， 深刻地意識到了自己的不足和應該堅守的東西 。
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也正是如此 ， 他才能在歲月的長河中 ， 保持自己的個性 ， 在跑步中與自我對話 。
所以 ， 如果你正處于迷茫、焦慮的話 ， 就去運動吧 ， 它能讓你的大腦更加清晰 ， 幫助你理清楚方向 ， 選擇一條適合自己的路 ， 找到自己要努力的目標 。
村上春樹說：“我這個人是那種喜愛獨處的性情 ， 或說是那種不太以獨處為苦的性情 ， 每天有一兩個小時跟誰都不交談 ， 獨自跑步也罷 ， 寫文章也罷 ， 我都不感到無聊 。 和與人做事相比 ， 我更喜歡一個人默不作聲地讀書或者全神貫注地聽音樂 。 只需一個人做的事情 ， 我可以想出許多來 。 ”
他喜歡跑步 ， 除了能反思自己以外 ， 還有一個很大的原因 ， 是他很享受跑步時那段獨處的時光 。
在生活中 ， 瑣事很多 。 比如令人疲倦的人際關系、寫作帶來的巨大壓力 ， 都是壓在他心上的石頭 。
而跑步的時光 ， 恰恰是他可以喘口氣的時候 ， 可以讓他在眾多煩心事中抽離出來 。
奔跑的過程中 ， 他不要和任何人交流 ， 也不必與誰對話 ， 只需要專注跑步本身 ， 看看沿途的風景即可 。
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他說 ， 生活中的瑣事很多 ， 忙碌得無法喘息的日子里 ， 更需要奔跑 。
其實生活中也是一樣 。
每天都是重復的日子 ， 工作、家庭、生活、人際關系等等各種壓力 ， 讓我們很難體會到生活中的美好 。
這個時候 ， 給自己一點獨處的空間 ， 每天抽一點時間去運動、去閱讀、去品味生活 。
相信 ， 你一定會比現在過得快樂 。
人這一生 ， 其實真的不必給自己安排太滿 ， 適當的給自己一點空間和喘息的時間 ， 反而能讓你自己找到更多的美好 ， 增加自己的生命層次 。
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