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|心靈留聲機(jī)│“專家有話說”之大學(xué)生戀愛專輯

戀愛失戀異地戀

|心靈留聲機(jī)│“專家有話說”之大學(xué)生戀愛專輯
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今日的靈留聲機(jī)推出第二期“專家有話說” ， 我們每月會邀請一位專家做客節(jié)目 ， 為大學(xué)生介紹心理健康問題以及為同學(xué)們解疑答惑 。
本期我們很榮幸地邀請到龍巖市第三醫(yī)院心理咨詢科、心理治療師林寶靖醫(yī)師介紹大學(xué)生戀愛知識 ， 解答大學(xué)生關(guān)心得戀愛疑惑 。
愛情的概述
各位同學(xué)晚上好 ， 很高興能受邀到這里跟大家聊聊關(guān)于戀愛的話題 ， 先跟大家做個自我介紹 ， 我是林寶靖 ， 是一名心理治療師 。
愛情是人類永恒的話題 ， 很大一部分大學(xué)生都會面臨這個美好而又令人頭疼的話題 。 愛情既可以給人莫大的幸福和快樂 ， 也可以是給人帶來無窮的痛苦和煩惱 ， 戀愛過程中常伴隨著各種心理問題 。 從現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)來看 ， 一些大學(xué)生不能處理好戀愛中的關(guān)系 ， 從而引發(fā)多種心理困惑 ， 嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康發(fā)展 。 因此 ， 真正懂得愛情、樹立正確的愛情觀、如何應(yīng)對愛情中產(chǎn)生的心理困擾 ， 已成為大學(xué)生迫切需要解決的問題 。
那什么是愛情呢？愛情是在一定的物質(zhì)條件下 ， 擁有共同的人生理想的兩個人內(nèi)心形成的對對方的最真摯的仰慕并且渴望對方成為自己終身伴侶的一種最強(qiáng)烈、最專一、最穩(wěn)定的一種情感 。 心理學(xué)家將愛情定義為“心理成熟到一定程度的人 ， 對異性產(chǎn)生的具有浪漫色彩的高級情感” 。 美國著名的心理學(xué)家斯騰伯格曾提出“愛情三角理論” ， 他將愛情分為三個要素：親密、激情和承諾 。 這三者之間任何兩者的結(jié)合都不能成為真正的愛情 ， 只有三者結(jié)合在一起才是人們心中最完美的愛情
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接下來 ， 讓我們聽聽林醫(yī)師從九個方面為我們具體介紹愛情中的有關(guān)知識吧 。
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我們應(yīng)該樹立怎樣的戀愛觀？
1.提倡志同道合的愛情 。 大學(xué)生戀愛應(yīng)把具有一致的思想、共同的信仰和追求放在首要地位 ， 把心靈美好、情操高尚、心理相融作為擇偶的第一標(biāo)準(zhǔn) 。
2.正確處理愛情與學(xué)業(yè)、事業(yè)之間的關(guān)系 。 愛情是美好的 ， 它是人生內(nèi)容的重要組成部分 ， 但不是人生的全部 。 愛情就像是催化劑 ， 它促進(jìn)學(xué)業(yè)的發(fā)展 ， 從而通過一系列反應(yīng)得到幸福的生活 。 只有愛情同學(xué)業(yè)、事業(yè)的結(jié)合 ， 愛情才有旺盛和持久的生命力 。
3.懂得愛情是一種相互理解 ， 是相互信任 ， 是一份責(zé)任和奉獻(xiàn) 。 理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍 ， 相互信任是自信的表現(xiàn) ， 責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個人道德的修養(yǎng) ， 它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ) 。 愛情是互愛的統(tǒng)一 ， 相愛的雙方 ， 都有著自己獨(dú)立的人格和精神世界 ， 既不能完全依附對方 ， 也不能要求完全占據(jù)對方 。
4.戀愛要嚴(yán)肅認(rèn)真、感情專一 。 愛情是一個男性與一個女性之間的愛慕關(guān)系 。 這種關(guān)系包括自己特有的感情和義務(wù) ， 并且只能存在于戀愛者兩人之間 。
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如何知道自己是真的愛上了對方 ， 還是只是一時的迷戀?戀愛過程中往往是“相愛容易相處難” ， 如何解決這個難題呢?
有這樣一句話 ， 說戀愛中兩個人太擁擠了,說的就是在迷戀的狀態(tài)中 ， 我們往往會把自己內(nèi)心的幻想、需要加諸對方身上 ， 并沒有真的了解對方 ， 而只是自己一個人的心理作用 。 這種心理作用的基礎(chǔ)就是心理學(xué)上所說的投射 。“一見鐘情”往往更傾向于心理投射、迷戀 ， 持久性較差 。 你在還不清楚“對方是誰”的情況下就已經(jīng)愛上了對方 。 可能 ， 你只是選擇性地關(guān)注了你想看到的那些品質(zhì) ， 甚至帶有很多自己的想象 ， 其實(shí)并沒有深入了解這個人 。 比如初次見面 ， 你被對方的機(jī)智幽默所吸引 ， 因此墜入情網(wǎng) ， 但對他其他方面的特質(zhì)渾然不知 。 所以 ， 我們學(xué)會面對這種情況的時候要進(jìn)行自我覺察 ， 避免過分的感性 。

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