好的習(xí)慣不需要自律 好的習(xí)慣不需要自律，需要的是真的感受到它的意義
好的習(xí)慣不需要自律 ， 需要的是真的感受到它的意義 ， 不要強(qiáng)迫自己或別人去做什么 ， 發(fā)現(xiàn)其中的價值才是重要的 。 如果連玩的時間都不保證 ， 還不如給人打工 。
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自立冬以來 ， 每天早上八點前后在江濱路上跑步三公里左右 ， 幾個月下來 ， 無論風(fēng)雪 ， 一天也沒有停歇過 ， 漸漸地也變成了習(xí)慣 ， 于是自己的生活也便由此逐漸規(guī)律了起來 。
有朋友說 ， 真羨慕我們這種自律的人 ， 也有人說二十一天養(yǎng)成一種習(xí)慣 。 其實哪有那么多理論 ， 更不是什么自律 ， 而是覺得自己不這么做 ， 生活可能會混亂不堪 。
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因為每天總有那么多事要做 ， 而且長期以來發(fā)現(xiàn)自己業(yè)務(wù)最忙的時間段是在接近中午的時候 ， 而自己寫作和日常工作效率最高的時段也是在早上 ， 所以很容易發(fā)生時間的沖突 。
業(yè)務(wù)是不容自己左右時間的 ， 那么自己的寫作和日常工作完全由自己掌控 。 至于午后和晚上的時間 ， 對于我而言 ， 基本上都是玩 ， 如果連玩的時間都不保證 ， 還不如給人打工 。
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所以寫作和日常工作都必須提前到最早的階段 ， 但是如果睡眼惺忪的樣子 ， 肯定不能有好的效果 ， 于是就想到了晨跑 ， 從第一天開始 ， 便已經(jīng)感覺到這種方式的優(yōu)點 。
不能不說學(xué)生時代的早操非常有意義 ， 因為一場運動很容易將自己的狀態(tài)激活了 ， 而且在這樣嚴(yán)寒的冬天 ， 一場運動讓人在電腦前坐一個早上 ， 也不覺得寒冷 ， 更沒有疲憊感 。
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更好的是每天在江邊跑步 ， 都能看到一些美好的景色 ， 比如江上日出 ， 比如野鴨、白鶴 ， 又比如國寶朱鹮等 ， 在這些小動物的活動中感受它們的小情緒 ， 偶然也會融入自己的作品之中 。
當(dāng)跑步形成了一種習(xí)慣 ， 便不覺得有什么難得 ， 寒冷的早上起床時偶然猶豫時 ， 不是想著放棄跑步 ， 而是想再晚一點跑步 ， 路上人多車多 ， 那么晚才晨跑 ， 好尷尬 ， 于是一笑而起 。
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好的習(xí)慣不需要自律 ， 需要的是真的感受到它的意義 ， 當(dāng)你感受到這個習(xí)慣為你帶來的好處 ， 你自然會喜歡并保持 ， 所以不要強(qiáng)迫自己或別人去做什么 ， 發(fā)現(xiàn)其中的價值才是重要的 。
肅竹2022.4.12于勉縣（原創(chuàng)作品 ， 嚴(yán)禁侵權(quán)）
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【好的習(xí)慣不需要自律 好的習(xí)慣不需要自律，需要的是真的感受到它的意義】#情感#
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