好習(xí)慣無需自律，感受到它的意義就好
好的習(xí)慣不需要自律 ， 需要的是真的感受到它的意義 ， 不要強(qiáng)迫自己或別人去做什么 ， 發(fā)現(xiàn)其中的價(jià)值才是重要的 。 如果連玩的時(shí)間都不保證 ， 還不如給人打工 。
文章圖片
自立冬以來 ， 每天早上八點(diǎn)前后在江濱路上跑步三公里左右 ， 幾個(gè)月下來 ， 無論風(fēng)雪 ， 一天也沒有停歇過 ， 漸漸地也變成了習(xí)慣 ， 于是自己的生活也便由此逐漸規(guī)律了起來 。
有朋友說 ， 真羨慕我們這種自律的人 ， 也有人說二十一天養(yǎng)成一種習(xí)慣 。 其實(shí)哪有那么多理論 ， 更不是什么自律 ， 而是覺得自己不這么做 ， 生活可能會(huì)混亂不堪 。
文章圖片
因?yàn)槊刻炜傆心敲炊嗍乱?， 而且長(zhǎng)期以來發(fā)現(xiàn)自己業(yè)務(wù)最忙的時(shí)間段是在接近中午的時(shí)候 ， 而自己寫作和日常工作效率最高的時(shí)段也是在早上 ， 所以很容易發(fā)生時(shí)間的沖突 。
業(yè)務(wù)是不容自己左右時(shí)間的 ， 那么自己的寫作和日常工作完全由自己掌控 。 至于午后和晚上的時(shí)間 ， 對(duì)于我而言 ， 基本上都是玩 ， 如果連玩的時(shí)間都不保證 ， 還不如給人打工 。
文章圖片
【好習(xí)慣無需自律，感受到它的意義就好】所以寫作和日常工作都必須提前到最早的階段 ， 但是如果睡眼惺忪的樣子 ， 肯定不能有好的效果 ， 于是就想到了晨跑 ， 從第一天開始 ， 便已經(jīng)感覺到這種方式的優(yōu)點(diǎn) 。
不能不說學(xué)生時(shí)代的早操非常有意義 ， 因?yàn)橐粓?chǎng)運(yùn)動(dòng)很容易將自己的狀態(tài)激活了 ， 而且在這樣嚴(yán)寒的冬天 ， 一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)讓人在電腦前坐一個(gè)早上 ， 也不覺得寒冷 ， 更沒有疲憊感 。
文章圖片
更好的是每天在江邊跑步 ， 都能看到一些美好的景色 ， 比如江上日出 ， 比如野鴨、白鶴 ， 又比如國(guó)寶朱鹮等 ， 在這些小動(dòng)物的活動(dòng)中感受它們的小情緒 ， 偶然也會(huì)融入自己的作品之中 。
當(dāng)跑步形成了一種習(xí)慣 ， 便不覺得有什么難得 ， 寒冷的早上起床時(shí)偶然猶豫時(shí) ， 不是想著放棄跑步 ， 而是想再晚一點(diǎn)跑步 ， 路上人多車多 ， 那么晚才晨跑 ， 好尷尬 ， 于是一笑而起 。
文章圖片
好的習(xí)慣不需要自律 ， 需要的是真的感受到它的意義 ， 當(dāng)你感受到這個(gè)習(xí)慣為你帶來的好處 ， 你自然會(huì)喜歡并保持 ， 所以不要強(qiáng)迫自己或別人去做什么 ， 發(fā)現(xiàn)其中的價(jià)值才是重要的 。
靜心簡(jiǎn)語2022.4.12于勉縣（原創(chuàng)作品 ， 嚴(yán)禁侵權(quán)）
文章圖片
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 前言：俗話說得好 沉默不語，才是最寶貴的東西
- 用男人的思維和男人談戀愛|征服一個(gè)男人的最好辦法：男性思維
- 布魯克林·貝克漢姆|盤點(diǎn)貝克漢姆長(zhǎng)子歷任女友：從魅力模特到好萊塢女演員，誰最美？
- 李嫣|李嫣做姐姐后心情好：分享國(guó)外的快樂動(dòng)態(tài)，藍(lán)天白天還有鮮花
- 好懷念你暖暖的笑 有一種愛，宛如初見，有一種情，相思永恒
- 《程序員那么可愛》陸漓什么時(shí)候恢復(fù)女裝的？這部劇好看嗎？
- 有的人生的感悟你會(huì)覺得原來內(nèi)心的安靜無比外界的喧囂來得更加好 如何改變自己的人生？
- |人品好不好，分手見分曉
- 我們這一生中 說話的時(shí)候語氣好聽，語氣好，運(yùn)氣才會(huì)更好
- 每個(gè)人都有豐富的情感經(jīng)歷。|只有經(jīng)歷過人生大起大落的人，才更懂得生活的美好