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戀愛關(guān)系 讓你變得自卑的戀愛關(guān)系，你需要警惕了

戀情戀愛關(guān)系愛情觀戀人

# 有心事找檸檬心理 #
戀愛關(guān)系 讓你變得自卑的戀愛關(guān)系，你需要警惕了
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檸檬心理丨作者
檸檬心理&QQ音樂丨音頻
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戀愛關(guān)系 讓你變得自卑的戀愛關(guān)系，你需要警惕了
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有的女生本身很優(yōu)秀，或者說有自己的獨(dú)特魅力，但是進(jìn)入一段感情后，反而經(jīng)常陷入自我焦慮和懷疑的狀態(tài)當(dāng)中，變得越來越自卑，認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀、配不上對方 。
即使在外人看來，她們已經(jīng)做得夠好了，有時候確實(shí)是她們戀人存在問題，但她們就是會把所有的錯都?xì)w結(jié)到自己身上 。
如果你正處于這種狀態(tài)中，不妨停下來審視與思考一下，自己是否在這段戀情中被PUA了？
PUA這個詞匯相信大家都不陌生，可以理解為一方通過語言上的貶低與控制，讓另一方產(chǎn)生情緒上的波動，從而達(dá)到操控另一方的目的 。
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那么，如何辨別自己的戀愛關(guān)系是否健康？
自己是否被對方PUA？
你可以通過以下這幾點(diǎn)來辨別：
1. 對方會經(jīng)常對你挑三揀四，不斷提醒和談?wù)撃愕娜秉c(diǎn) 。
生活中不乏這樣的例子，對方通常會說“這一點(diǎn)小事都做不好，你還能做什么”、“你這樣的身材，不適合穿這樣的衣服”或者是“你這一把年紀(jì)，還一無是處…”等等類似貶低打擊你的話 。
世界上人無完人，正確的愛情觀應(yīng)該是在彼此的陪伴下共同進(jìn)步、互相成長，而不是用語言過分抨擊，打擊你的自信心，讓你產(chǎn)生低人一等的感覺，陷入自卑的情緒中 。
長此以往，你會陷入討好對方的狀態(tài)中，慢慢失去自我 。
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【戀愛關(guān)系 讓你變得自卑的戀愛關(guān)系，你需要警惕了】2.對方會否認(rèn)你的價值 。
一個人想要PUA你時，往往會過分強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，而否認(rèn)你的優(yōu)點(diǎn)和價值 。
比如他會這樣說“你脾氣這么差，除了我，還有誰能夠忍受你”等等 。
強(qiáng)調(diào)除他之外不會有人愛你，你不配得到愛之類的，一旦對方有這樣的表現(xiàn)，你就要及時察覺其中的異常，并且在必要時及時止損 。
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3.缺乏責(zé)任心，喜歡推卸責(zé)任 。
他會把問題的責(zé)任轉(zhuǎn)嫁到你的身上，對你說“如果不是你，我就不會怎么怎么樣……”
之前就有一個聽眾跟我留言，說她的男朋友經(jīng)常會對她愛答不理，她就很生氣，也和男朋友溝通過這個事，結(jié)果對方反而怪她“要不是你總是和我生氣，我才不會對你不理不睬呢 ?！?br /> 這就是通過推卸責(zé)任來轉(zhuǎn)嫁矛盾 。
可是在感情出現(xiàn)矛盾的時候是需要兩個人一起反思，通力解決，一昧地推卸責(zé)任，那么問題一直會存在，這對兩個人的關(guān)系肯定沒有什么好處 。
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4.在雙方相處的過程當(dāng)中，你開始明顯感到不舒服 。
好的戀愛關(guān)系就是樂在其中，你們兩個人都會覺得很舒服，但是如果在一段關(guān)系當(dāng)中，你想起對方的時候不是甜蜜和幸福，而是懷疑自己、惴惴不安的時候，對方并不能夠提供給你高質(zhì)量的情緒價值 。

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