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離婚|經(jīng)歷背叛，即便你決定離婚，也要做好三份準(zhǔn)備，然后再公開

婚姻離婚伴侶

文|北蘇
北蘇 ， 二級心理咨詢師 ， 專注婚姻與情感 ， 用心打造每一篇情感專欄 ， 帶你遇見更好的自己 ， 遇到更好的情感關(guān)系 。
離婚|經(jīng)歷背叛，即便你決定離婚，也要做好三份準(zhǔn)備，然后再公開
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01
當(dāng)婚姻遭遇背叛 ， 對被背叛者來說 ， 離婚似乎是自己隨時可以脫離痛苦的后盾 ， 如果婚姻幸福誰都不會想到離婚 ， 如果婚姻的確不太幸福 ， 離婚的念頭可能會每天都要想上幾遍 。
對于被背叛者來說 ， 離婚就是讓自己與背叛自己的伴侶、還有讓自己痛苦的婚姻做隔離 ， 只要這份關(guān)系沒了 ， 背叛也就不會再讓自己痛了 。
或者 ， 還有些被背叛者會把離婚視作為對伴侶的懲罰 ， “他背叛婚姻 ， 就不再原諒他 ， 和他離婚讓他從此無家、讓他后悔” ， 好像婚姻結(jié)束后 ， 受影響的只有背叛婚姻的一方 。
事實上 ， 這些想法大多是在被背叛者不夠冷靜的情況下產(chǎn)生 ， 離婚時帶的目的不夠理性 ， 離婚的決定帶來的可能就是更多的痛苦 。
離婚并不能輕易決定 ， 即便經(jīng)歷背叛后你已經(jīng)決心放手婚姻 ， 即便離婚是這段不幸婚姻最好的選擇 ， 因為離婚并不是痛苦的結(jié)束 ， 也不是情感生活的終點 。
如果確認(rèn)要放棄婚姻 ， 你需要明白：離婚就是一個開始 ， 需要更多幸福的開始 。
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02
離婚可以成為及時止損、抑或是重新開始的選擇 ， 但是在選擇之前 ， 被背叛者要確認(rèn)自己是有準(zhǔn)備的：有能力的準(zhǔn)備、有意識的準(zhǔn)備 ， 也要有行動的準(zhǔn)備 。
離婚這份選擇帶來的結(jié)果 ， 與決定離婚和做出離婚行動的速度并不完全相關(guān) ， 果斷的離婚只適合一些能力和思維絕對獨立的人 ， 而大部分人都只不過是普通人 ， 都或多或少的缺少某些獨立能力或者思維 。
快速地做出決定 ， 盡快與伴侶脫離關(guān)系 ， 或許只能帶來離婚時片刻的瀟灑和消恨 ， 而對于被背叛者來說 ， 離婚后的生活能夠讓自己過得好過得幸福 ， 更重要 。
所以 ， 經(jīng)歷背叛 ， 決定放棄婚姻后 ， 被背叛者做好三份準(zhǔn)備 ， 再去公開離婚的決定 ， 再去做出實際的行動 ， 才會幫助自己減少焦慮 ， 才會真正讓自己擺脫背叛帶來的痛苦和影響 。
能力的準(zhǔn)備：從傳統(tǒng)的觀念看 ， 離婚是兩個人分開生活 ， 勢必分開后的每一方都要自己去面對和承擔(dān)生活 ， 這需要有獨立的經(jīng)濟能力 ， 有一個人應(yīng)對生活的能力 。
離婚之前 ， 被背叛的一方可能需要客觀地評估自己的經(jīng)濟和生活能力 ， 做到了解自己 ， 做到知道自己的優(yōu)勢與不足 ， 也有計劃的針對自己不足項去提升和積蓄 。
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這是從外在來看 ， 離婚最需要的一份能力 ， 另外還有一份比較隱晦的需要提升的能力 ， 其實也同樣重要：經(jīng)營親密關(guān)系的能力 。
在背叛面前 ， 婚姻出現(xiàn)問題的責(zé)任的確要由背叛的一方承擔(dān) ， 背叛者也的確是婚姻里的過錯方 ， 但是作為被背叛者 ， 并不是怨恨、離婚、指責(zé)就能夠幫助自己擺脫痛苦 。
被背叛者需要從夫妻關(guān)系與婚姻狀態(tài)中反觀自己 ， 找出自己在親密關(guān)系中欠缺的或者不足的地方；也反觀自己過去經(jīng)營婚姻的意識是否合適且成熟 ， 并從中找到需要自己提升的地方 。
出現(xiàn)問題的婚姻 ， 一面在用問題帶給你痛苦 ， 一面也在用痛苦讓你有所反思和提升 ， 或許這段婚姻可以選擇放棄 ， 但是提升經(jīng)營親密關(guān)系的能力不能忽視 。

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