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化妝品涂厚難受，涂薄無效？護(hù)膚品到底涂多少？

產(chǎn)品護(hù)膚品涂厚廣東省用量精華效果皮膚涂抹量標(biāo)準(zhǔn)

（來源：廣東藥監(jiān)）
用相同的護(hù)膚品時(shí) ， 不同的人涂抹量上的差距挺大的 ， 有的不到一個(gè)月就用完了 ， 有的可以用兩三個(gè)月 。
護(hù)膚品在皮膚上到底應(yīng)涂抹多少 ， 難道是涂得多效果就更好嗎？
具體情況具體分析
絕大多數(shù)品牌的回答是“取適量” ， 那適量又是多少呢？答案是“具體情況具體分析” 。
護(hù)膚品很少有嚴(yán)格的吸收與代謝數(shù)據(jù) ， 沒法給出用量標(biāo)準(zhǔn) ， 這是它和藥品的不同之處——即使是藥物 ， 外用的皮膚藥膏說明書也往往采用“適量”的說法 ， 畢竟外用的事情誰也說不清 ， 沒法和內(nèi)服相比 。
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防曬霜的標(biāo)準(zhǔn)：2mg/cm2
●說護(hù)膚品完全沒有用量標(biāo)準(zhǔn)也不對 ， 防曬就有標(biāo)準(zhǔn)：要按照2mg/cm2的用量來測試SPF和PA的數(shù)值 。
根據(jù)360-440cm2的面部平均面積來計(jì)算 ， 一瓶50克的防曬霜 ， 大約一個(gè)半月就要用完 ， 如果用量不足 ， 防曬效果就要打折扣 。
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其他護(hù)膚品無標(biāo)準(zhǔn)
●和防曬相比 ， 保濕以及基于保濕基礎(chǔ)上開發(fā)的其他功效護(hù)膚品就沒有標(biāo)準(zhǔn)的用量要求 ， 不過我們可以進(jìn)行一些有意義的探討 。
假如只有一種護(hù)膚品留在臉上 ， 它的涂抹量和效果成正相關(guān)嗎？
答案毫無疑問是肯定的 ， 護(hù)膚品想要有效果 ， 首先要被皮膚吸收 ， 而這是不容易實(shí)現(xiàn)的 ， 因?yàn)橛薪琴|(zhì)層這層屏障存在 。
理論上來說 ， 一般情況下涂抹的量越多 ， 皮膚能吸收的量也越多 ， 效果也就越好 。 如果買了很貴的產(chǎn)品（例如美白精華） ， 每次又摳摳搜搜的舍不得用 ， 那還不如換成平替 ， 豪氣大方地用足量 ， 說不定后者的效果還更好呢 。
只留一種產(chǎn)品在臉上的場景是比較簡單的 ， 如果同時(shí)使用水乳霜、精華、眼霜呢？
由于涉及到的因素太多 ， 最好還是先 簡化一下流程 。
夏天可以只用水和一個(gè)精華（不管是精華液還是精華乳霜） ， 水用多用少關(guān)系不大 ， 反正它很快就會(huì)揮發(fā)流失；精華就要多用一些 ， 要起效果就靠它了 。
冬天可以在水和精華后加一個(gè)乳液和/或面霜 ，原則上留在臉上的產(chǎn)品一般不超過三種 ， 最多四種 ， 且重點(diǎn)加強(qiáng)精華的涂抹量 ， 因?yàn)樵皆诤竺嬗玫淖o(hù)膚品越難吸收 ， 用多了未必有明顯的效果 。
這里教大家一個(gè)判斷護(hù)膚品是否使用過量的小妙招：
不管夏天還是冬天 ， 在使用產(chǎn)品后過幾分鐘 ， 用指甲在臉上輕輕摳幾下 ， 如果在指甲縫里面有大量的膏體 ， 說明用量太多 ， 皮膚已經(jīng)吸收不了了 ， 故此可以適當(dāng)減少涂抹量 ， 避免浪費(fèi) 。
清潔類化妝品不宜用多量
除了水乳霜這些駐留在臉上的產(chǎn)品 ， 護(hù)膚品還有一類不留在臉上的淋洗類產(chǎn)品 ， 例如洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露、牙膏等等 ， 這些清潔產(chǎn)品雖然不用考慮皮膚吸收的問題 ， 但它們的用量越多 ， 清潔力就越強(qiáng) 。
所以 清潔產(chǎn)品不能用太多 ， 避免造成過度清潔 。 具體標(biāo)準(zhǔn)也是因人而異 ， 總的原則就是清潔后皮膚不緊繃不干燥不脫皮 ， 否則就表示過度清潔了 ， 需要調(diào)整用量 。
其他化妝品也要適量
除了護(hù)膚品之外 ， 還有一些別的化妝品也要注意用量 。 比如香水、精油之類的東西既不洗掉 ， 也不強(qiáng)調(diào)留在皮膚上 ， 它們的用量就不要太多 ， 否則香味太重可能會(huì)影響到周圍的人 。
再如兒童用的含氟牙膏要在家長的監(jiān)督下控制用量 ， 防止兒童將牙膏吃下去 。
來源：安安科普
撰文：廣東省藥監(jiān)局事務(wù)中心特約專家 葉劍清
編輯：廖晨星
一審：梁麗君
二審：李婷婷
終審：程朝輝

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