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|善待自己：別生氣，少較勁

情緒余光中李敖

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生活中 ， 我們會(huì)遇到許多事 ， 刺激著我們的情緒變化 。 對(duì)同一件事情 ， 不同的人會(huì)有不同的表達(dá)方式 ， 承受能力也不盡相同 。
很多人說(shuō)自己就是無(wú)法控制自己的脾氣 ， 過(guò)后也會(huì)很后悔 。 自己也很清楚 ， 情緒失控會(huì)讓自己陷入情感的漩渦 ， 并對(duì)身體造成危害 ， 可是就是很難戒掉 。
好脾氣分兩種 ， 一種是與生俱來(lái)的 ， 另一種是自我調(diào)節(jié)修來(lái)的 。
有人說(shuō) ， 在落魄的時(shí)候 ， 最能看清一個(gè)人為人是否豁達(dá)；在生氣的時(shí)候 ， 最能看清一個(gè)人內(nèi)在的修為涵養(yǎng) 。
【|善待自己：別生氣，少較勁】我們?nèi)バ蒺B(yǎng)生息 ， 并不是為了別人如何評(píng)價(jià) ， 更多的是為了自己 。
很多事情其實(shí)并沒(méi)有你想象得那么糟糕 ， 懷揣著氣憤 ， 一件小事也會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)或口不擇言變成大事 。
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每個(gè)人的生活都不容易 ， 遇到不如意的事情 ， 生氣不如爭(zhēng)氣 。
沒(méi)有誰(shuí)的一生是風(fēng)調(diào)雨順 ， 順心順意的 ， 比的就是誰(shuí)更能看得開(kāi) ， 想得開(kāi) ， 放得下 。
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蔡康永說(shuō)：“我鼓勵(lì)大家做一個(gè)冷淡的人 ， 過(guò)于熱情不是一個(gè)人維持良好關(guān)系的方法 。 ”
是的 ， 很多時(shí)候更容易激怒自己的人 ， 往往是和你最親近的人 ， 是你最在乎的人 。
我們不要對(duì)所有的人都懷揣熱情 ， 維持著恰當(dāng)距離的關(guān)系 ， 才能更加長(zhǎng)久 。
遇到事情少生氣 ， 別較勁 ， 修一個(gè)好脾氣 ， 才能留住福氣 ， 才是真正地善待自己 。 做人最怕的就是心態(tài)失衡 ， 這樣很容易把自己命運(yùn)里的福氣都推翻 。
每一次生氣 ， 都是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 。 和家人生氣 ， 家不和萬(wàn)事不興；和朋友生氣 ， 是斷了自己今后的一條路；和無(wú)關(guān)緊要的人生氣 ， 更是沒(méi)有必要的事情 。
人生短暫 ， 我們總要學(xué)會(huì)成長(zhǎng) ， 把好脾氣留給最親近的人 ， 也是一種修養(yǎng) 。 別做親者痛仇者快的事情 ， 讓小人得意地看你的笑話 。
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發(fā)脾氣不是本事 ， 只是本能 ， 收得住脾氣才是本事 。 生氣的成本太高 ， 百病都源于它 ， 原諒別人也是放過(guò)自己 。
不去抱怨 ， 在逆境中找到適合自己的生存方式 ， 以平和的心態(tài)去面對(duì)生活 ， 才是有大智慧的 。
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眾所周知 ， 作家余光中和李敖兩個(gè)人的觀念不同 。
有采訪人員采訪余光中說(shuō)：“李敖曾在各種場(chǎng)合公開(kāi)用語(yǔ)言攻擊你 ， 你卻從不回應(yīng) ， 這是為什么呢？”
余光中回答：“他天天罵我 ， 說(shuō)明他的生活里不能沒(méi)有我 ， 而我選擇不搭理 ， 證明他在我的生活里什么也不是 。 ”
生活就是如此 ， 與其與別人較勁生氣 ， 不如管理好自己的生活 ， 才是對(duì)對(duì)方最有力的回應(yīng) 。
人生應(yīng)當(dāng)清楚的是 ， 郁悶多了 ， 輕松就會(huì)少了 ， 煩惱多了 ， 歡樂(lè)自然少了 ， 生氣多了 ， 福氣就會(huì)跑了 。
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