詩人余秀華在《我愛你》中寫道：
如果給你寄一本書 ， 我不會寄給你詩歌 ， 我要給你一本關(guān)于植物 ， 關(guān)于莊稼的；告訴你稻子和稗子的區(qū)別 ， 告訴你一棵稗子 ， 提心吊膽的春天 。
稗子 ， 一種與水稻相似的惡性雜草 ， 它在春天里肆意生長 ， 之所以提心吊膽 ， 是因為春天來了 ， 它將會被農(nóng)夫拔除 。
詩人熱愛生活 ， 渴望愛情 ， 內(nèi)心卻充滿自卑 。 她將自己比喻成稗子 ， 在乎且膽怯 ， 既渴望愛情 ， 又擔(dān)心被愛情拒之門外 。
因為在乎 ， 所以膽怯；因為喜歡 ， 所以自卑 。
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余秀華有一首寫給李健的情詩：
賜我不會消失今生記憶的來生 ， 第一個遇見的就是你；賜我美麗健康 ， 賜我才華如初；賜我干凈如玉 ， 賜我沒有哀傷 。
詩人愛而不得的無奈背后 ， 隱藏著深深的自卑 。
在愛情面前 ， 余秀華很自卑 ， 她對自己的殘疾束手無策 ， 她以為愛而不得是因為身體殘疾 。
其實 ， 愛情是一種奢侈品 ， 就算身體健康的人 ， 也難以得到 。
在喜歡的人面前 ， 感到自卑是一種常態(tài)；愛而不得 ， 也是人生常態(tài) 。
知乎上 ， 曾有個問題：我的條件還算可以 ， 為什么在喜歡的女孩面前 ， 總是感到自卑 ， 總是追不到她？
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下面有一條高贊回答 ， 是這樣說的：
大多數(shù)男人 ， 真正喜歡一個女孩 ， 幾乎都追不到 。 因為真心喜歡 ， 心中澄明無塵 ， 做不到對她使用套路 ， 也不會費盡心思去取巧 。 就是單純的喜歡 ， 想把自己最好的一切分享給她 。
男人遇到真正喜歡的人 ， 第一反應(yīng)是自卑 。 因為喜歡 ， 故而心存敬畏 。 她這么美好 ， 像天上的仙子一般 ， 我這樣的凡夫俗子怎能配得上？所以 ， 真正的喜歡 ， 往往是愛而不得 。
那么 ， 愛而不得的人 ， 要如何放下？
第一 ， 愛是成全 ， 及時止損
有一句話說：喜歡是擁有 ， 愛是成全 。
不屬于你的人 ， 就放手吧 ， 讓梨樹結(jié)梨 ， 讓桃樹結(jié)桃 ， 把你還給你自己 ， 把她還給她 。
愛是成全 ， 成全對方 ， 也是成全自己 。 不因愛而生執(zhí) ， 才能因愛而成長 。
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心理學(xué)家鮑邁斯特曾提出“自我損耗”理論 。
所謂自我損耗 ， 指的是盡管你什么都沒做 ， 但每一次選擇、糾結(jié)、焦慮、分散精力 ， 都在損耗心理能量 ， 執(zhí)行能力和意志力會隨著下降 ， 最后導(dǎo)致你身心俱疲 。
愛而不得卻不肯放手的人 ， 經(jīng)常會處于自我損耗的狀態(tài)中 ， 越執(zhí)著越糾結(jié) ， 越會透支體力和心力 。
最后 ， 做事的決心和意志力也被瓦解 。
所以 ， 愛而不得時 ， 一定要學(xué)會及時止損 ， 把目標(biāo)放在其他重要的事情上 ， 然后積極行動 ， 拒絕過多的心理內(nèi)耗 ， 才能做到真正的放下 。
第二 ， 接受現(xiàn)實 ， 堅決斷聯(lián)
《詩經(jīng)》有云：南有喬木 ， 不可休思；漢有游女 ， 不可求思 。
夢想與現(xiàn)實 ， 有著難以逾越的鴻溝 。 明知道不可為 ， 卻執(zhí)意為之 ， 只會讓自己越陷越深 。
成年人的世界 ， 求而不得與事與愿違 ， 都再正常不過 ， 要學(xué)會接受現(xiàn)實 。
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正如國外的一句名言：如果事與愿違 ， 請相信這一切都是最好的安排 。
在心理學(xué)上 ， 有一個名詞叫“損失厭惡效應(yīng)” 。
經(jīng)驗總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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- 1記憶深處 分手后，再也遇不到比你更愛我的人，但是余生我會一直等
- 往后余生，別問天意，一切隨緣
- 田小潔|演員田小潔，能娶到江珊全靠她女兒支持，余生不會辜負(fù)她
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- 01.|最好的愛情，是余生因你而隆重
- |余生，看淡得失，一切隨緣
- 犀利干凈的勵志句子，余生很貴，愿所求皆所愿