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谷愛凌|夜讀丨谷愛凌教我們：突破自己

林清玄谷愛凌

文字丨郝銀
主播丨竹林聽雨
人生一世 ， 草木一秋 。
如何在短暫的生命中活出自我 ， 綻放最耀眼的生命光彩 ， 既需要天分、努力、積累 ， 更需要不斷挑戰(zhàn)自我 ， 突破自己 。
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01
找到自己喜歡的事情
每個(gè)人一生 ， 會(huì)有很多的興趣愛好 ， 但經(jīng)過歲月淘洗 ， 你終會(huì)找到最喜歡的事情 。
孔子說：知之者不如好之者 ， 好之者不如樂之者 。
愛因斯坦說：只有熱愛才是最好的老師 ， 它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過責(zé)任感 。
因?yàn)橄矚g ， 因?yàn)闊釔?， 才有激情 。 不論再苦再難 ， 哪怕豁出性命 ， 你都會(huì)為愛堅(jiān)守 。
被稱為“00后滑雪天才少女”的谷愛凌 ， 小時(shí)候?qū)W習(xí)過滑雪、鋼琴、芭蕾、籃球、騎馬、射箭等等 。 而她最喜歡的始終是滑雪 。
8歲那年 ， 母親把她送進(jìn)美國的南北聯(lián)盟滑雪隊(duì) 。 不論是年齡最小 ， 或是特別艱苦 ， 或是極為危險(xiǎn) ， 或是受傷跌倒 ， 十年間 ， 谷愛凌從不抱怨 ， 從不逃避 ， 寧可擠出時(shí)間高效完成作業(yè) ， 也不愿意放棄在冰雪場上飛翔 ， 無比享受滑翔的快感 。
因?yàn)闊釔?， 愿意付出 。 即使危險(xiǎn) ， 也樂此不疲 。 永不言敗 ， 永遠(yuǎn)快樂 ， 并持之以恒 。
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02
保持專注的投入
有人以為 ， 天才的人生 ， 注定是明亮、順?biāo)斓?， 仿佛躺著都能出彩 。
其實(shí) ， 世界上所有的成功 ， 沒有捷徑可走 。
所謂的成功之路 ， 都是由日常的千辛萬苦 ， 單調(diào)的重復(fù)積累而成 ， 都是由無盡的淚水與汗水鋪墊而成 。
谷愛凌也說：“我的滑雪天賦應(yīng)該不到0.1%……天才可能是一部分 ， 但更多的是努力、時(shí)間、自律 。 ”
專注的投入 ， 需要時(shí)間成本 。 小時(shí)候 ， 當(dāng)別的孩子在和父母斗智斗勇 ， 她卻和媽媽一同奔赴在滑雪的途中；別的孩子放學(xué)后在嬉笑玩鬧 ， 她卻在訓(xùn)練場揮汗如雨；別的孩子在大快朵頤 ， 她卻時(shí)常只能在滑雪場的纜車上吃飯；別的孩子在瘋狂打游戲時(shí) ， 她卻摔的腦震蕩 。
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專注的投入 ， 需要成功的激勵(lì) 。 成功不負(fù)追夢人 。 谷愛凌從9歲開始獲得第一枚金牌 ， 到18歲獲得了50多枚不同賽事的金牌 。 累積的成功 ， 使她對這個(gè)運(yùn)動(dòng)更加熱愛 ， 并有持續(xù)的動(dòng)力和榮譽(yù)感 。
專注的投入 ， 并不是盲干 。 而是需要一定的科學(xué)訓(xùn)練方法 。 她在練習(xí)時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí) ， 動(dòng)腦思考 。 迎戰(zhàn)冬奧會(huì)期間 ， 有專業(yè)的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行指導(dǎo) ， 每一項(xiàng)技術(shù) ， 每次訓(xùn)練更加科學(xué)量化 ， 這也保證了她能夠飛速的進(jìn)步 。
成長 ， 本就是不斷跌倒再爬起的過程 ， 在汗與淚的交織中完成蛻變 ， 一步步接近成功和奇跡 。
03
不要對自己設(shè)限
對于成功規(guī)律 ， 社會(huì)上有一些通俗的總結(jié) ， 這固然代表了一種普遍定律 ， 但并不能束縛所有人 。
作為短跑運(yùn)動(dòng)員 ， 通常在二十七八歲就會(huì)考慮退役 ， 很少有人過了30歲還在繼續(xù)跑 ， 并且能出成績的 。
蘇炳添也一度相信28歲就是該退場的年紀(jì)了 。 他希望在2017年全運(yùn)會(huì)拿到百米金牌后 ， 光彩結(jié)束自己的職業(yè)生涯 。 因?yàn)槭軅?， 與金牌失之交臂 。
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巨大的人生遺憾 ， 他不甘放棄 。 經(jīng)過思考 ， 他想打破年齡魔咒 ， 挑戰(zhàn)自己 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀