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一說到護(hù)膚很多朋友就只想到霜呀精華呀什么的 ， 這些當(dāng)然也有用 。 但是護(hù)膚最重要的卻不是護(hù)膚用品 。 而是你的生活習(xí)慣 。 比如防曬和美容覺就是其中最重要的兩個因素 。 再有一個就是經(jīng)常補(bǔ)水和吃得清淡 。 下面我們就從這幾方面說說怎么省錢護(hù)膚吧 。
防曬一定要做到位 ， 不管是晴天還是陰天 ， 一年四季都需要
我見到的那位大姐就特別注重防曬 。 當(dāng)天我們見面時廣州是大晴天 ， 大陽很大 。 我只是出門涂了防曬霜 ， 可是這位大姐不但涂了防曬霜還戴了墨鏡 ， 再加上口罩 。 然后她還拿了一把晴雨傘 。 防曬做得特別到位 。
太陽中的紫外線對皮膚非常不友好 ， 除了能讓皮膚變黑之外 ， 變粗糙曬傷也是經(jīng)常有的 。 而且這一旦變黑 ， 變粗糙或曬傷 ， 你后續(xù)為了補(bǔ)救皮膚所花的時間 ， 金錢和精力可是多了去了 ， 而且還不一定有效果 。 與其這樣 ， 不如防患于未然 ， 做好防曬 ， 讓黑色素不要生成 ， 讓角質(zhì)層不要變厚 。
防曬的方法有很多 ， 最常見的是涂防曬霜 ， 在戶外的話 ， 防曬指數(shù)至少在30+以上 。 而且如果在戶外時間長 ， 需要每兩三個小時補(bǔ)涂一次防曬霜 。
物理防曬的效果是非常不錯的 ， 所以一個愛美的女人出門 ， 包里必須要有墨鏡 ， 遮陽傘 ， 遮陽帽 。 特別是遮陽傘 ， 防曬的面積大 ， 防曬效果非常好 。 所以不要怕麻煩 ， 養(yǎng)成這個習(xí)慣 ， 你買面霜的錢就會省下來了 。 何樂而不為呢？
防曬這件事并不是只有夏天才需要做 。 一年四季都要做防曬 。 只要你出門就必須考慮到防曬 。 講究的人在室內(nèi)也會涂上防曬霜的 。 而且陰天防曬也是必須的 。 因為紫外線并沒有比晴天減少多少 。 對于很多二十多歲的姑娘來說 ， 護(hù)膚最重要也最有效的就是防曬 ， 只要防曬做得好 ， 皮膚基本就有什么問題 。
美容覺是氣色好的關(guān)鍵 ， 一定不要常熬夜
睡足覺的人氣色很好 ， 而且這覺是有時間段的 ， 并不是說你只要睡足8小時就可以了 。 晚上11點到早上七點這個時間是睡美容覺的最好時段 。 而且寧愿早起 ， 也不要晚睡 。 這點很多年輕的姑娘很不重視 。 但三十歲左右的朋友就要注意了 。 一定不能長期熬夜 ， 皮膚變差或長了斑點以后就很難補(bǔ)救了 。
補(bǔ)水也是皮膚好的關(guān)鍵點 ， 用補(bǔ)水面膜或包里放個小噴壺都是可以的
皮膚缺水就會長干紋 ， 就算化妝抹粉也會卡粉 。 而且最重要的一點就是皮膚一干真得就顯得干巴巴的 ， 很顯老 。 如果你呆的地方是北方 ， 那皮膚補(bǔ)水這件事就一定要重視起來 ， 經(jīng)常用補(bǔ)水面膜 ， 干燥的季節(jié)一天做一次可能還不夠呢 。
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